HSPさんの睡眠のお悩み♢優しく受け止めます

「眠たいのに眠れない」 「体は疲れているけど頭が動いている」 「朝にすっきり起きられない」 「疲れた時ほど眠れない」 「寝すぎて時間を無駄にした気分になる」 こんなお気持ちを抱えていませんか？ そのモヤモヤ、僕と話すことですっきり解消しましょう。 睡眠は健康の源です。 しかし、良い睡眠を取るのは難しいですよね。 思うように寝られなかったり、 早起きができなかったり。 あなたの状況をお聞きしながら、 働き方・生活に合わせた 睡眠のアドバイスができます。 睡眠のお悩みは、HSPの僕にぜひご相談ください。 ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー 僕は根っからのHSPです。 小さい頃から自己主張が苦手で引っ込み思案でした。 自分を出せないままでは、この社会は生きづらい、、、 そう思っていた会社員のころ、自分が繊細さんであることに気づきました。 そして繊細さんならではの自分の長所に気づきました。 ・あなたの言葉に耳を傾け、真摯に受け止められること ・あなたの話すタイミング、間の使い方から、あなたの心を感じられること ・あなたの良さを見つけ、それを丁寧に伝えできること 繊細さんの良さをフルに活かしながら、 あなたのお悩みに優しく寄り添います。