まず語ってみでけねすか？耳はふたつあります

メンタル心理カウンセラーの卵です 比較的真面目な性格だからか、 嚥下障害、耳鳴り、パニック障害… 知らず知らずのうちにストレス溜め込んでたみたいで 過去に幾度も体調崩しました 自覚症状はなくて、ある日、あれ？おかしい？と いつの間にか発症 病院には最初の症状が出たときに一度だけ。 そういうことになっちゃったんだ…( ´△｀) と、意識しちゃう自分がイヤで、通院するのは諦め、 その後は家族にも、友人にも相談出来ないまま、何とか、自分で解決してきましたが…しんどかったです 全然知らない人でいい、いや、逆にその方がいい、 話聞いてくれる人いたら、きっと体に異変現れる前に溜まっていた事に気づけたんじゃないか？ 現れたあとでも、そーいうひと居たらまた違った結果になったんじゃないか？ って ずーと思ってました 同じような人たくさんいるんじゃないかな？、 ちゃんと勉強したら、力になれるかも？と いい年齢なのですが一念発起! 民間のですけど メンタル心理カウンセラーの資格とりました ●最近体がだるく疲れてます ●思い通りに行かない事多い ●寝ても寝ても足りない感じ ●つい…イライラしちゃいます ●何もやる気なし ●人と話すの、おっくう ●最近風邪引きやすい ●食欲ない ●お酒の量増えました ●ショックなことあるとひとりで抱える ●考えがうまくまとまらない ●ちょっとした事なのに、すぐ腹立つ ●全部投げ出して逃げちゃいたい ●毎朝、目覚めが悪い ●怒りの感情を溜め込んでしまいます よくある内容かもしれませんが ストレスチェックです テキストより抜粋させて頂きました チェックが　５個位までの方いらっしゃたら お話伺います 内容はなんでもいいです もしかしたらですけど　 ストレス抱えてらっしゃるかもしれません　 今のうちなら微力ながらお力になれるかも！？ですし もし相談ありましたら卵ならではの一生懸命さで調べます ＊６個以上の方はストレス抱えている可能性高いかもしれません　自分じゃ役不足、力不足だと思います　ごめんなさい(;＞_＜;)