超初心者が最初に行うべき健康習慣の秘訣を伝えます

当サービスをご覧いただきありがとうございます！ 身体と心の状態を最適化する専門家の コンディショニングコーチ SHUN と申します。 ※初めてサービスをご利用される方は、ご不安等あるかと思いますので しっかりと内容をご覧いただき、ご質問などございましたら遠慮なくお伝えくださいませ。 【 このようなお悩みを抱える方へ 】 ・健康習慣を身に付けたい！ ・身体を引き締めたいのに運動が続かない ・睡眠の質を良くしたいのにどうしたら良いかわからない ・自分がもっとエネルギッシュに生活するには何をすれば良いのかわからない ・もっと1日の中で頑張れる時間を伸ばしたい 方へオススメの内容となっております。 【 ご提供内容・流れ(1時間セッション) 】 ①お互いの簡単な自己紹介 ②お客様のお悩みのヒアリング ③お悩みの原因確認・改善策のご提案 ④改善策の実行タイミングをスケジューリング ⑤セッション終了 お客様の性格や価値観、得意不得意などといった「個性・価値観」を大切にセッションしていきます。「自分にピッタリで腑に落ちた！」という感覚を確認しながら丁寧に進めていきます。 言語化が苦手な方や、うまく伝えられるか不安を感じている方でもゆっくり丁寧に、こちらから会話の流れを作っていきますのでご安心くださいませ！ 今まで累計600名近くの方々のお悩みに寄り添ってきました。一人一人のやる気・モチベーション・習慣・目標・計画・健康などに、一つ一つ本気で寄り添ってきた経験を元に、今お悩みのあなたのお役に立てましたら幸いです。 メッセージでのご相談も随時受け付けております。 あなたが踏み出す一歩を全力でサポートさせていただきます。 最後までご覧いただきありがとうございました。 セッションでお会いできる時を楽しみにしております！ コンディショニングコーチSHUN