毎日のトレーニングで、ペース配分を考えてトレーニングすることはとても大切です。毎日正しいペースで走っていれば、体がそのペースを覚えてくれ、本番でも同じようなペースで走れるようになります。GPS機能の時計やスマホがあれば距離は分かります。しかし、GPS機能の時計は高い。スマホを持って走るのは邪魔。ビルの間やトンネルがあればGPSが入らないなど、思い通りにならないことがたくさんあります。
そこで、家の周りをぐるっと1周、近所の公園、家から会社までなどのコースがある方は、距離を測定いたします。今までなんとなく走っていたコースがあなただけの立派なマラソンコースとなります。
さらにそのコースの任意の地点にチェックポイントを作り、ペースをチェックすることができます。郵便局の前が約300mだから3:00で通過し…などの練習ができるようになります。
あなたのランニングライフを全力でサポートします。詳しくはこちらもご覧ください。https://run-life-labo.jimdo.com/
購入までの手順
1.練習コースの地図をメールにて送付願います。
2.ご希望のチェックポイントの場所を相談します。
3.地図、チェックポイントを送信いたします。
必ずお書きください。
1.ペース配分表
○:○○/km~△:△△/km □秒ごと
2.ペース配分表のラミネート加工の有無(郵送いたします)