ヒーリング気功師がリラクゼーションの方法教えます

ストレスが病気の原因になったり病気を促進させたりする要因となっていることは 広く知られていますよね。 ストレスと関係した疾病には心疾患、癌、関節炎、糖尿病、甲状腺肥大、胃炎 食道炎、潰瘍、大腸炎、喘息、湿疹、鼻炎などがあげられ、また 頭痛や肩こり腰痛、背中の痛み眩暈、疲れやすさ、疲労、不安、風邪や その他のウイルス性の病気の抵抗力の低下、生理不順、不妊症、 インポテンツといった一般的な症状もストレスが関係してます。 ではストレスとはなにか？ ズバリ、生存本能です【攻撃ー逃避反応】 自然の中で肉食獣に出会ったり強盗に襲われそうになった深刻な状況では 私たちは生き残る為に「生理的反応連鎖」が起こります。 鼓動が早くなり血圧が上昇し筋肉の緊張が高まって、戦ったり逃走する 瞬発的な動きに備えます。 通常の場合、このような状態は短期間で終わりやがて消費したエネルギー の補充のためリラックス状態に入っていくでしょう。 しかしながら、現代においては締め切りや日程、各種支払い、子供の問題 様々な人間関係や社会的緊張が一般的かつ慢性的に起こってるストレスに 対し私たちは逃げたりすることは不可能です。 病気になってしまうことなくストレスと共存していくには対処法が必要 になってきます。 この緊張状態を対処しない限り、私たちは 【生理的反応連鎖】の中で もがき続けることになります。 今、現在ご病気、持病をお持ちの方の気持ちもよく理解できます。 「どうして、なぜ、自分なのか？」「真面目に生きてきたのに」 「私ばっかりなぜこんなことが続くのか」「神様はどこを見てるんだ？」 僕もこんな事ばかり思ってました・・・ しかし、己に向き合うのは神様でもお医者様でもありません。 自分しかいないのです。 さあ、ストレスから解放されるためのリラクゼーションを行って下さい。 あなたが健康でいられますよう心から願っております。