言葉にならない悩みを引き出し、あなたの心を整えます

・忙しいのに達成感が感じられない ・このままでいのかな？とふと不安になる ・仕事と家庭のバランスが難しい、、 こんな風に感じること、ありませんか？ いつもやることに追われていて、 タスクをこなしても、なんだか満たされない… 年齢を重ねるごとに、 あれ？私このまま、どこに向かっていくの？と ふと不安が頭によぎる… そんな日常を変えるヒントになるのが、 自分と対話すること、ズバリ”自己対話”です。 自己対話をすることで ・不安や悩みの原因がわかり、新たな一歩が踏み出せる ・自分の感情に気づき、日々穏やかに過ごせる ・自分を好きになり、人にも優しくなれる このようなメリットがあります！！！ しかし、1人で自己対話するのは、なかなか至難の業。 この講座では、自己対話のコツををお伝えしながら、 今感じている悩みの裏に秘めた“あたなの本当の気持ち”を 引き出して心を整えていきます。