お試し版！１ヶ月１Kgの減量プランを作成します

パーソナライズされた無理のない減量メニューを提案します

腎臓病の管理を専門とする看護師です！ 日々、腎臓病予防のための肥満改善の提案を病院で行なっています！ 私の提案する減量方法は無理ぜず、継続できるものを提案しております。 我慢我慢の減量ではなく、ちょっとした生活の工夫で１ヶ月１キロの減量を目指します。 １Kgって少ないかと思われがちですが、1%の体重減少で体内のデータは抜群に改善していきます。 ダメなのは無理な減量です。無理ぜず気楽にをモットーに食事と運動、生活スタイルの改善を提案します。 こちらは２日間のお試しプランです。本格的に減量したい方は長期プランをご購入ください 初回チャットで状況把握し、プランの提案。1週間後に再度状況を聞かせてもらいます。