パニック障害を発症して8年になります。
今は上手く付き合いながら生活をしています。
発作がひどい時に感じた苦しみや不安など
経験者にしかわからない事もあると思います(/ _ ; )
あくまでも経験からのアドバイスなど
辛いお気持ちを共有して心を少しでも
軽くできたらと言う思いで行っております。
プロのカウンセラーではありません。
ココナラの規約に違反する内容は対応致しかねます。
お話の途中で体調不良や発作が起きた時は
遠慮なく離席、通話終了をしてください。
経験者なので理解できます(*^^*)
無理なくお話していきましょう。