引きこもり本人の問題に 無理ない解決策お伝えします

《引きこもりから抜け出せない毎日に、もういい加減辛い！となってませんか？》 沢山の出品の中からたどり着いてくださってありがとうございます。 引きこもりは、習慣の要素も大いにあると私自身が回復したからこそ考えますが、そこから抜けるとなると乗り越えないといけないハードルを感じて途方に暮れませんでしょうか。 今のこのままでは辛さは変わらなさそうだし、むしろゆっくり状況が悪くなっていきそうだとボンヤリ先を見ているが、向き合うのが怖い。 でも長く今の生活を続けてきて、何かを変えなくてはいけないと思うと更に恐ろしい。。 なんて、恐怖感を煽ってしまいがちなことを書いてごめんなさい。 でもここで一歩を踏み出せてもらえたらと思っているのです。 引きこもってしまう原因は自分でも良く分かっていない方が多いです。 不登校などもそうですが、外や学校へ行くことを考えただけで竦むような気持になりますよね。 行きたい気持ちがたまに起きたとしても、いざ動こうとすると恐怖で足が向かず、ドアの外に出るなんて、家を出るなんてとんでもない！と。 そんなできない自分を責めてしまうこともあるでしょう。 ですが、あなたが悪いとは私は考えません。 決して弱いわけではなく、ただつまづいてしまっただけ。 そのつまづきに留まってしまってるだけ。 ご自分を責めないで下さい。 家族や周囲からのプレッシャーもきついかもしれません。 イライラして、家族にあたってしまうかもしれません。 引きこもり（不登校）は、周りもそうですが、本人が一番つらく、悩むでしょう。 色々な思いを抱えてるかと思います。 その思いを話してみませんか？ 私もそうでしたから、上手く話せなくても大丈夫です。 少しの勇気を出してみて、状況を大きく変えるのではなく、 少しずつ、できることを考えてステップアップを目標としましょう。 寄り添ってお話しをお聞きします。 何度でも、同じ話しでも、混乱していても、 怖くなってすぐに電話を切ってしまっても大丈夫。 秘密は必ずお守りします。 その思いを吐き出してみてほしいのです。 引きこもり回復は絶対に取りくまないといけないことではありません。 ですがここで繋がったひょんなこのご縁をきっかけとして、一歩だけでも進んでみませんか。 お待ちしております。