全肯定の呼吸✨そのままのあなたを優しく受け止めます

あなたは今日1日 どのような気持ちで過ごしましたか？ ▼朝から憂鬱な気分だった ▼上司に怒られて、落ち込んじゃった ▼家事を全く手伝ってくれない旦那に 　モヤモヤしてる ▼彼女がワガママで、そろそろキツい ▼誰とも話せず寂しい そんな不満を抱えながらも 今日を1日を頑張ったあなた... 本当にお疲れさまでした♡ ✿ わたしは20代半ばまで ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ・自分はダメだ ・良いことがないのは自分のせいだ ・毎日憂鬱だ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ というような マイナスなことばかり考えていました。 その結果 自分の生き方自体に不満が溜まり… ストレスを感じ続けていたんです。 いじめられっこで うつ病になってしまった過去も 大きな影響だったのかもしれません。 ✿ そのような愚痴や不満を 吐き出せるようになったのは 20代後半になってから。 わたしの気持ちを丸ごと受け止め 傾聴してくれる存在（心療内科の主治医など）に出会い わたしは少しずつ ポジティブ思考に変わっていきました♪ 《不満や愚痴を吐き出しても 　優しく包み込んで全てを肯定してくれる人》 に心を許すことで わたしは前向きな生き方が出来るように 変わることができたんだと思います。 ✿ わたしはあなたの中に “今湧き上がっている感情”を受け止めます。 自分が愚痴や暴言 怒りを受け止めてもらえたから… 今度はわたしが 「誰かの感情を丸ごと受け止められる人」 になりたいと強く思っているんです♪ ストレスを溜め込むと 昔の私のように体調を崩し… 最悪うつ病などの精神疾患と 診断されてしまうかもしれません。 そうならないためにも、 胸に溜まった 愚痴・怒り・イライラ・暴言・悪口・苦痛を… 全て私に思いっきり吐き出してください！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▽イライラする！ ▽モヤモヤする！ ▽叫びたい！ ▽思いのままに、言葉を吐き出したい！ ▽暴言を吐きたい！ ▽愚痴を言いたい！ ▽感情を爆発させたい！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ そんな気持ちを抱いているあなた... ストレスが蓄積される前に 今すぐ❗ お電話してください❗ そのままのあなたを全肯定し 優しく寄り添います♡