摂食障害　過食嘔吐　やめたいけどやめられない葛藤、軽くしましょう！

過食嘔吐、辛いですよね・・・少しでも軽くしませんか？私の経験を踏まえてお聞きして返信させて頂きます。 当方、一日中過食嘔吐の日々を経験しています。 吐くことは心のつっかえ・・・吐き出しましょう。 無理に抑えなくてもいいのです。 一日でも過食嘔吐のない日を。 毎日の過食の事を考える時間とお金を少しでも自分の時間とお金と幸せにするために。 水分ばっかり取って、美味しくもないし食べたくもない物を詰め込み、吐く前提で買い物と調理をしている日々から少しでも抜け出す一歩を・・・。 一往復後に正式回答とさせて頂きます。 私自身、まだまだですがお役に立てれば幸いです。