初心者歓迎 ！筋肉の付け方！バドミントン技術教え致します。

バドミントンに関して、初級〜中級レベルの方に限ります。上級者の方にお教えする技術と致しては満足頂けないかと思います。 内容は基本的にお客様提案でなんでもお答え致します。単純に上手くなりたいとかアバウトな感じでも大丈夫です。 また、身体を鍛えたい方でどうやってトレーニングをすればわからない方にもお客様に合わせた効率よく筋肉の付く筋肉トレーニングメニューを具体的に提案致します。 こちらその道のプロではありませんので本格的なものを希望の方はご遠慮願います。 あくまで私個人趣味でバドミントン、筋力トレーニングを行っている経験上お教えできればと考えております。 バドミントン歴10年 トレーニング歴12年 よろしくお願い致します。 少しでも自分の趣味の楽しさが共有出来ればと思います。