管理栄養士があなたの食事の栄養計算いたします

食事気を付けているのに、体重が減らない。。 という方は自分が思っている以上に食べている可能性があります。 そんな方向けに1食単位での栄養計算サービスです。 1食の上限品目は一汁三菜に対応できるよう、5品(ごはん等も含め)までとします。 それ以上の品数の場合はオプションで追加購入してください。 メニュー名、使った食材(購入したものの場合は分かる範囲で入っていた食材)とともに写真をご提供ください。 例） ●手作りの場合…お好み焼き(小麦粉、卵、長芋、豚バラ、キャベツ、人参、卵(目玉焼きにして、ソース、マヨネーズ、青のり、鰹節)) ●既製品の場合…お好み焼き(キャベツ、豚肉、目玉焼き) 写真からの判断になりますので、おおよその栄養価になることをご了承ください。 ～手作りしたもの栄養価を厳密に知りたい方～ 食事の栄養価計算を厳密に行うには、 食材・調理状態・重量をふまえて計算を行うことが必要です。 食事のお写真に加え 〈使用食材〉〈重量(g単位もしくは個数、大さじ1でも可)〉〈調理方法〉 をお教えください。 重量はｇでお伝えいただいた方がより厳密に算出できます。 例）お好み焼き(小麦粉30g、卵1個、長芋50g…) 【対応栄養素】 　エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量