ランニング全般のアドバイスをします

陸上競技の中長距離を12年やってきました。 科学的知見も学びながらトレーニングメニューを立てたり、効率のよいフォームを追求して練習してきた経験を生かしてアドバイスします。 「足が速くなりたい」 「かっこいいフォームで走りたい」 「怪我を減らしたい」 など、様々な悩みに対して回答致します。