身体を変えたくて筋トレしたけど続かない。パーソナルトレーニングはハードルが高い。。
あなたの筋トレが楽しく継続できるように、僕も一緒にトレーニングやります!
ここで提供ソリューションは主に2つ
・トレーニングの成果を共有する場
・トレーニングのアドバイス
共有することで、トレーニングの喜びキツイ思いを一緒に分かち合い、成功体験を積んで行きましょう!
誰かにシェアする環境を作ることで、もう自分1人でのトレーニングではありません。継続できる環境が生まれます。
僕がサポーターなりますので、日々のコミュニケーションやアドバイスを通じて、身体の変化を楽しんで行きましょう!
わからないことがあればお気軽にご連絡ください!
求めるゴールを出来るだけ具体的に書いていただけると助かります!目標体重等
併せて下記も可能な限り教えてください!
・増量?減量?
・身長、体重、年齢、性別
・現在のトレーニング状況
-頻度等
・トレーニングの場所
わからないことがあればお気軽にご連絡ください!