腰痛改善のストレッチや筋力トレーニングを図解付きで丁寧に提案（17ページ目）

腰痛や肩こりがあるけど、忙しいなどを理由にメンテナンス出来ていない方、自宅で簡単にできるセルフメンテナンス方法をお伝えします。インターネットや本と違って、簡単な状態や症状を確認して...

ストレッチ法など、腰痛になりにくい体にします。

日本トレーニング指導者協会認定の アスレティックトレーナー、&鍼灸師による ダイエット、ヒップアップ、肩こり・腰痛解消など、 様々な目的に応じたストレッチ、エクササイズ、トレーニン...

何年も続いているその腰痛がスッキリ解消！ 放っておくとギックリ腰やもっと酷い状態になる可能性もある慢性腰痛。今の状態のうちに解消しておけばそんな不安もなくなります！ カウン...

実は理学療法士は肩凝り、腰痛などになる方が少ないということはご存知でしょうか？運動学、解剖学のプロである理学療法士は凝る前に自分で予防をしているんです！日々我々が行なっている万病で...

肩コリや腰痛などの身体の不調に関するお悩みを何でもご相談下さい！ 私は理学療法士として13年間、腰痛治療に携わり述べ1万人以上の腰痛をこの手で治してきました。 腰痛で手術宣告を...

管理栄養士兼登録販売者のよんじゅんと申します。 食事、運動、生活習慣などから問題を解決します。 その方に合った提案をしていきたいと思うので悩んでいる方は気軽に相談して頂きたいと...

最近腰が痛い、肩が痛いなどの悩みはありませんか？ 痛みがあってもやり方がわからない、時間がない、歳だから仕方ないなど諦めていませんか？ 怪我や痛みは意外と自分で予防できるものが...

ストレッチや筋力トレーニングを利用した腰痛・肩こり改善プログラムを実施します。 日常生活で行わなくなってきた動きを取り入れ、身体の芯から改善していきます。 無理なく誰でも出...

腰痛・肩こりや痛み、しびれ等の不定愁訴の改善方法について、あん摩マッサージ指圧師が専門的にメールにてアドバイスさせていただきます。 お悩みを解消させて下さい。 どのよう...

肩こり、腰痛、ストレスでお悩みの方へ、自分に合うお店が見つからない。60分¥○○○○揉みほぐしなど行ってみるがその場限りで、効果が実感できない。そんな経験はありませんか？その原因が...

人類が二足歩行になったことで腰痛は起こりやすくなったと言われています。 特に日本人はイス文化よりも、地べたに座る習慣が多く海外に比べ腰痛の発症リスクは 高いという研究結果も...

その人の症状やご希望に合わせて、オンラインでストレッチ指導を行います。 初回にカウンセリングを行い、症状を引き起こしている原因を分析した上でオーダーメイドのストレッチレッスンを行...

肩こり、腰痛など皆さんおつきあいされてるでしょうか？ 整体やマッサージでは、なかなか治らない肩こり腰痛にメールで簡単アドバイス。 早く良くなってくださいね。 身体の不...

理学療法士として日々患者様に接する中で、特に多いのが肩こり・腰痛です。 子育てママさんは子どもを抱っこやおんぶをして痛めてしまったり、デスク作業で座りっぱなしでガチガチに肩や腰が...

あなたの姿勢に合った腰痛ストレッチを提案いたします。 姿勢の評価から、あなたに合った腰痛ストレッチを導きます 日々のセルフケアに生かせるため、今後腰痛が発症しにくい状態を作るこ...

ゆったりとしたペースでピラティスします。 ほんわかした空気感で特に腰痛などお持ちの方など、鍛えていく事で痛みが軽減してきます。 私も腰痛が改善されました。 気楽にお考え下...

コロナ禍で整体に行くことに躊躇いがある方や外出を控えている方はぜひ！私自身も腰痛、肩こりになる事があり、その都度自身で治療する中で症状に個別性がある事が分かってきました。日常では病...

座りっぱなしの在宅ワークやパソコン作業が中心で固まった腰や肩など少しでも楽になりませんか？？ストレッチや自宅でもできる簡単なトレーニングを提供します！その他にも身体の辛い部分教えて...

自分で自分の腰痛をらくにする方法です。道具も使わず、運動や筋トレもストレッチのしなくてもよい、今までにない新しくて体が疲れない腰痛改善方法です。疲れるやり方はしたくない…、過去に病...

体の歪みなど、凝りをほぐしたり予防するお手伝いをします。

接骨院をしているものです。 体のさまざまなお悩みに相談にのります。 また接骨院、整体、カイロなどの違いなど、聞きたいことがあればなんでも答えます。

実際にあなたの姿勢や動きの癖をみてから原因を追求 身体の悩みを解決します。 O脚 浮腫み 猫背 巻き肩 腰痛、、、 複数の相談もどうぞ！

姿勢のプロフェッショナルの観点から健康についてのアドバイスをさせて頂きます。 ビデオチャットもございます。 お好きな方をお選びください。

どこへいっても良くならない腰痛を「運動療法」専門トレーナーが、しっかりカウンセリングして身体の状況を把握し、あなたの身体に合った特別な運動プログラムを提案致します。 日常生活でも...

整形外科に勤めて3ヶ月で指名してくださる患者さんが30人を超えました！ 自分自身が腰痛に悩まされた事をきっかけに今のスキルと知識を身につける事ができたので自身があります！ セルフ...

腰痛に対してお悩みの方へ 腰痛はほとんどの方は一生に一度腰痛を経験すると言われています。 もうずっと前からだから…、何やっても変わらないから…。 そんな方のご相談に乗り、改善...

初めましてパーソナルトレーナーのりゅうきです！！ 資格はアスレティックトレーナーの資格を持っております。 パーソナルジムでの経験もあるので安心してください 姿勢を整え...

仕事で腰痛がひどく、ダイエットでボディメイクをしていたところ、あることで、腰痛が改善されました。その方法をお教えいたします。 腰の痛みにさようなら。

「30代なのに腰痛持ちの人が知らないと損する骨盤調整×ストレッチ」へようこそ！ あなたの体に適した短時間かつ簡単にできる、腰痛改善の方法を初心者の方でも１時間でお伝えします。 ...

人によって腰痛の原因は様々あり、何をやれば良いかわからないあなたへ 自分でできるストレッチプランを作らせていただきます。 そして腰痛改善ができるようにやらせていただきます。 ...

　長年悩まされた、辛い腰痛からサヨナラするために 腰痛になった1番元の原因、私が見つけます。 殆どの腰痛は、整体やマッサージで楽になります。 ただ、整体やマッサージでは、腰痛の...

なかなか改善しない腰痛に対して原因を追求してセルフメンテナンスのやり方の指導をさせて頂きます。

当方、理学療法士をしております。 ☆理学療法士とは… 立つ、歩くなどの基本動作の改善や痛みの軽減などを図るセラピスト 腰痛でお困りの方！相談に乗りますよ(^ ^) ...

介護の基本、腰痛にならないための介護などお教えします 実務経験8年で特養(従来型)(ユニット型)、有料老人ホームで働いてました

腰痛改善に関してアドバイスをさせていただきます！ 長年腰痛で悩まされていませんか？ その悩みを私生活の睡眠、食事、運動の3点からアドバイスさせていただき、腰痛改善に導きます...

機能解剖学を学び、肩凝りや腰痛、浮腫みなどの日頃の生活からくる症状についての緩和方法やストレッチ、ヨガのポーズを教えます

腰痛の予防体操などをチャットでアドバイス致します。 また日常生活で気をつけるポイントなどもお伝えできます。

腰痛持ちの方必見！ 自分は高校時代やっていたスポーツで怪我をして以来、腰痛でほぼ毎日悩んでいたんですが、色々なストレッチを試しているうちに腰痛一番が和らぐストレッチ法を見つけ、腰...

腰痛の悩みを聞きます、相談にのります。 腰痛について次のような悩みの相談にのります。 １、腰痛になった方 ２、腰痛にお悩みの方 ３、腰痛になったが、色々な情報が有りすぎ...

オススメの運動方法をお伝えします。 腰痛などで悩んでる方！ 毎日の習慣の改善、運動方法をお伝えします！

只今（平成２６年２月１２日）腰椎ヘルニア手術を終え入院中。私などは、まだまだ短期間の苦しみですんでいる方かもしれません。しかし手術までの短期間で地獄を見ました。そして不安で不安でど...

肩こり腰痛にならなくなる体をつくっていきます そんな方法をあなたへ教えます ダイエットにも効果あるのでおすすめです

【GoogleやApple、日本国内の企業も続々と採用！マインドフルネストレーニング】 「瞑想」と聞くとなんだか宗教っぽく聞こえて敬遠されがちですよね？ GoogleやAp...