呼吸法を使った心身の整え方を丁寧にマインドフルネスで指導（10ページ目）

日々の忙しさやストレスに追われているあなたへ。 このリラックスヨガクラスでは、心と体をリフレッシュし、深いリラクゼーションを体験できます。 呼吸法やストレッチを取り入れたプ...

カウンセリングでは悩み、相談、日頃のストレスをお伺いします。また、クライアント様の現在の仕事や生活、趣味、育ってきた環境など伺います。もちろんお話できる範囲で大丈夫です。 ヨガで...

はじめまして。 鍼灸師　整体師の香山と申します。 私は筋膜リリース・呼吸に焦点を当てて日々の施術治療を行っています。 この度は筋膜呼吸ダイエットをご紹介いたします。 ...

眠りたいのに眠れないのは本当に辛いですね。 特に、季節の変わり目や、ジトジト湿度の多い梅雨から夏にかけて。 そんなあなたに試していただきたい睡眠術があります。 科...

オンラインでヨガレッスンを行います！ ヨガ初心者の方、やってみたいけどスタジオに通うのは…とためらっている方、腰痛・肩こりなど身体のお悩みがある方、悩みを抱えている方！ 個別で...

悩んでいることありませんか？？ 些細なことでも深いことでも。とりあえず、話してみて下さい！ しっかり、カウンセリングをさせて頂いた後、落ち着く呼吸法でゆっくりして戴きます！...

栄養士、カウンセラー、ウォーキングインストラクターの資格の他、整体・ボディワーク・呼吸法を学び実践してきています。相談者のそれぞれの状況になったあらゆる面からの健康についてのアドバ...

☆こんにちは( ^ω^ )トレーナーの松波亜季と申します☆ コロナ対策、肺活量アップにとてもお手軽にTV電話でプロの呼吸トレーニングをご指導させていただきます◎ ☆呼吸トレ...

カラオケ(歌)が大好きだけど、専門的に習うほどでもないわ。でも、上手と言われたい。そんな貴方に気軽に応じます。歌は心で歌う物、貴方の個性を活かした歌唱を提案します 呼吸法 ビブ...

とにかく話を聞いて欲しいあなた様の為に じっくりお話伺います！ 全肯定♡受け止めの呼吸！ その他にも、マインドセット術や呼吸法、 予防医学の観点からあなた様の為に指...

【オーダーメイド・ヨーガ】 ヨーガ療法と伝統のヒマラヤヨーガのメゾットに基づき貴方に合ったメニューをご提案します。アーサナ、呼吸法、瞑想法、カウンセリングの技法の中からマインドフ...

小学生の頃に始め、約20年してきました。一番上手になる方法は正しい発声練習と呼吸法を身につけて継続することです。 現在はレッスン日が生徒さんのご希望に添えない日もあるのと現役では...

お客様の悩みに合わせたメニューを作り、 30分程度のレッスンを提供致します‼︎ 長く続けて習慣にしていただきたいので 基本の簡単なポーズをメインにメニュー作りします。 ヨガやピ...

鍼灸師20年の経験から開発したセルフケア『重心調整法』【Pointer】は、呼吸と身体を同調させる。とてもシンプルですが奥深いメソッドです。より思いどおりに動ける身体で、この時代を...

歌やカラオケが上手くなりたい、ポップス、クラシック、ミュージカルの歌い分けも教えます。基礎になる呼吸法を学べば、プレゼンや仕事で使う声も大きく聞きやすい声になり印象が変わります！ ...

ダイビングのインストラクターをしています。ダイビングは経験を積めば誰でも上手くなるスポーツですが、経験の過程で課題というものは沢山あります。初心者の人から１００本以上潜っている人で...

体質を変えるための、食事や呼吸法を提案させていただきます。 私が学んだ知恵で心豊かになったものを皆様にもお伝えしていきたいと思いました。

★お悩みカウンセリング ★パワーストーンサイキックリーデング ★朝起きた時身体がすっきりする呼吸法（12秒） ★夜寝る前にやると睡眠の質があがるルーテイン法（20秒） ★人...

健康でお肌ツルツル細胞若返るをスローガンにしたあなた独自の目標に合わせて献立レシピを作ります。 体重管理表を作ります。 顔痩せ呼吸法を教えます。

カラオケで人前で歌うの恥ずかしい…けど歌えるようになりたい。 もっと歌上手くなりたい、けどどうやったら？ そんな疑問を解消し、人前で歌えるようになっちゃう方法を経験も踏まえ、レ...

ヒマラヤで宇宙の摂理を学びました。少し呼吸法を使い真のあなたを引き出す。そして、スピリットに問いかけ一緒に悩みを解決していきます。

筋トレどうこうより、生きるのに欠かせない呼吸に一工夫加えるだけできゅっとくびれたお腹に近づける！ ピラティスの呼吸法を利用しています！老若男女とわず簡単で安全な方法です(^-...

基本的なボイストレーニング方法（呼吸法・発声法）・滑舌トレーニング方法・日本語共通アクセント等をお教えいたします。 また受講者のレベルに合わせて演技指導（感情表現技法・台本読解技...

整体師 心理カウンセラー レイキヒーラー ライフケアプランナーです 食事や呼吸法 意識変革などから心身の不調を改善するノウハウもお伝えします

このサービスでは、以下のようなことを教えます。 ・呼吸法について ・アンブシュアについて ・音色・ピッチについて ・タンギングについて ・指のまわしか...

仕事柄、ひとの悩みや御相談を聞く事が多く、述べ1万人の方のお話を聞きながらアドバイスを行ってきました。 仕事、お金、パートナー、家族、健康など、ひとに話しづらい事や悩みごと何...

みなさまはじめまして。 普段は宮古島を中心にAIDAフリーダイビングインストラクターとしてフリーダイビングやスキンダイビングを教えているMASAと申します。 近年、日本でも注目...

呼吸法、ウォーミングアップ、ヨガポーズの順で無理のないペースで行います。肩周りや背中、腰の筋肉を動かし血流を促して肩こり解消や腰痛の緩和に繋げていきます。ゆったりとした呼吸を行い身...

私は普段ヒーリングを行っています。 なるべく医学の知識に基づいた癒やしを行い、 安全で安定した効果を挙げております。 そのためか、自分でできる健康法はないかと 質問...

本レッスンでは、陰陽五行説に基づき呼吸法、呪術、知識を学びます。 丹田を意識した呼吸法や呪術のトレーニングをすることによって、スピ能力をアップしてみませんか？ ❥･•チ...

こちらはこれまでにココナラ上で30分お試しレッスンまたは1回60分の声楽レッスンをこれまでに受けた事があり 継続を希望される方の1回60分、3回パックとなっています　 ココ...

◼現在格安期間‼先着9名！◼ 胸式呼吸法、腹式呼吸法… 実はもう１つPOPに適した呼吸法があります。 現プロアーティスト兼ボイストレーナーの空が、 確実にアナタの歌唱力を底...

いつもご利用いただきありがとうございます。 前回のセルフケア提案から、お身体や心の調子はいかがでしょうか？ 「レシピを試して、こんな変化があった」 「季節が変わって、新た...

　3学会合同呼吸療法認定士の勉強法教えます。 　例年、6割前後の合格率の人気の資格です。6割ならそれなりに勉強すれば合格しそうですが、合格率の割には内容は難しいです。 　この資...

ＰＣを使い続けての仕事や家事・育児を頑張っている中で感じてる肩こり、腰痛。 何とかしたいけどでもどうすれば解消するのかよくわからない。 ＴＶで「これだけやれば肩こり腰痛は解消す...

本物の瞑想/呼吸法を教えます。 体のバランスが崩れ体調が悪くなったというお話や、何をしても上手くいかないというお話を良く耳にしますが、その原因のほとんどは、体全体のバランス＝周波...

僕は社交ダンス、整体、介護の為に身体の事について色々研究、勉強してきました。 おかげで多くの場所で、身体を痛めない方法、パフォーマンスを上げる方法など、色々な事を教えて来まし...

光鐘(ピカベル)呼吸法 《呼吸で生き方が変わります》 現代人の多くの人が浅い呼吸しか出来なくなっています。 呼吸が浅くなると、まず腸や内臓の動きが鈍ります。 それか...

妊娠5ヶ月のヨガ講師がマタニティヨガを プライベートレッスン致します。　 幸せなお産に向けて、ヨガは妊娠時こそ 是非取り入れていきたいエクササイズ。 ◎出産に必ず役立つ...

大地の気、宇宙の気を体内に巡らせて、心身ともに活性化させる腹式呼吸法と丹田呼吸法（２種類）、合計３種の呼吸法をお伝え致します。 この呼吸法に継続して取り組むと、体中にエネルギーが...

坐位から呼吸法まで誘導にて丁寧にお伝えします。 瞑想する事でストレスを解放し、自分らしく開花できるようお手伝いします。慣れるまでは難しいですが コツを掴めばご自分でいつでも、ど...

全ての基本となる呼吸、その大切さを学び　テクニックを覚えて身体をスッキリさせましょう。いくつかの呼吸法を伝授、そしてビジュアライズする事で自分の望みを具現化する近道をお伝えします。

身体のプロでもある現役のダンサーが、踊ることと呼吸法を通して心と身体を解放へ導きます。ダンス初心者大歓迎！どうやって踊ればいいか分からないけど踊ってみたい！という方にもゆっくり丁寧...

『ストレッチ』と『呼吸』に特化したオンラインサロン。 Healthy me!では"ストレッチ"と"呼吸"に特化したトレーニング法 『ブレストレッチ』を中心に、『やりたいことをや...

初めに自己紹介をさせて頂きます。当方は16歳の頃から音楽専門学校に通いその後約10年間に渡り歌い手としてアーティスト活動をさせて頂いておりました。現在は個人様、所属アイドル様の育成...

✨脳に届ける呼吸法 ✨肺に届ける呼吸法 ✨深呼吸しやすくなる姿勢 をわかりやすく動画で学べます。 いったいどんな顔のどんな人が…どんな声で？ どんなクオリ...

マインドフルネス、と聞いて何を思い浮かべるでしょうか？　瞑想？瞑想の方法？深呼吸？ もちろんそれらもマインドフルネスの一つの実践方法です。 しかし・・・ マインドフル...

　眠れない時に役立つ呼吸法をお教えします。 　何度も購入せずに済むように、自己練習法もお教えいたします。ご自身で出来るようになれば、お金をかけずに良質な眠りを手に入れることが出来...

インド、リシュケシュにて学んだ本番仕込みのヨガになります。 初心者の方でも安心のヒマラヤの奥義を伝授します。

「天使の祝福呼吸法　ブレッシング・ブレス」というネーミングには、深い意味が込められています。 まず、「ブレス」は英語で「呼吸」を意味しますが、同時に「祝福」という意味も持って...

日々モヤモヤ、ざわざわがある　健康の為に何かを始めたい、やっているが続かない、運動が苦手、自分に自信がない　いつも身体に不調がある　自分を大切にしていない　人間関係などに悩みがある...

寝付けない夜、頭の中で考え事がとまらない日、 安心して眠れるように【睡眠導入】の呼吸法をガイドします。

とにかく気持ち良い！「呼吸の教室™️」 所要時間約90分 初回2000円 2回目以降2500円 現役看護師が呼吸法を通して、皆様が健康へと向かうお手伝いを致します。...

吸って吐いて、吸って吐いて。 日常的に行われる呼吸。 呼吸は誰もが無意識に何万回と行っています。 深い呼吸、浅い呼吸。呼吸を整えると自律神経が整い、心身の不調、ストレスが...

初めまして。エリナと申します。 この度はご覧いただきありがとうございます！ ●サービス内容 メディテーション（瞑想）及び呼吸法、ストレッチのガイド（実践）、アドバイス、...

〜〜ﾃﾞｨｰﾌﾟﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ®呼吸法＆瞑想法認定講師より〜〜 ヨガ哲学、チャクラ、解剖学に基づく呼吸法、瞑想法を指導する事により心と体にエネルギーとパワーを供給しま...

猫背矯正のメニューを教えます！ １日8分で簡単猫背矯正♪ 肩コリ、集中力が無い、寝不足、冷え性、便秘は猫背が原因だと言われています。 また、人間はシルエットで年齢を判断する為...

特殊な技術の習得ではなく、あなた本来の呼吸を思い出してもらう、そんな時間を提案します。難しい動きやキツイ運動など全く登場しません。ご自宅の椅子に腰かけても、地べたでも、人一人分のス...

カラオケなどで音痴が気になる方、音程より先に呼吸を治してリズムの気持ちよさを味わいましょう。 ちょっとした体感覚の変化ですぐに改善されます。 音痴の多くは音程よりもリズ...