この出品者は半年以上ログインしていません。購入後、出品者から48時間以内に連絡がなかった取引は自動キャンセルされます。
本格的ストレッチと様々な呼吸法のレッスンをします
ヨガの次はストレッチ!?現役アーティストが教える呼吸法も必見
販売実績
0件
残り
10枠 /
お願い中：0人
| お届け日数 |
要相談
|
|---|
サービス内容
『ストレッチ』と『呼吸』に特化したオンラインサロン。
Healthy me!では"ストレッチ"と"呼吸"に特化したトレーニング法
『ブレストレッチ』を中心に、『やりたいことをやり続けられる体づくり』をコンセプトとしております。
たった一つのあなたの命を最大限生かせるよう努めてまいりますのでよろしくお願いします。
レッスンスタイルはオンラインとなっており、初心者の方も大歓迎!!一般の方はもちろんのこと、SDGsを意識された『社員の健康』をお考えの企業様にもレッスンが可能となっております。
アスリートやアーティスト、多くのビジネスパーソンを中心に取り入れていることから今注目されている様々な呼吸法。その呼吸法を本格的なストレッチと掛け合わせて提供しますので、これまで子供の頃から馴染みはあっても意外と知られていないストレッチの魅力を感じることができるはずですので、私共も真心込めてレッスンさせていただきます。
【主なメニュー】1レッスン 60分
様々な呼吸法の体験
膝痛予防＆改善ストレッチ
腰痛予防＆改善ストレッチ
首肩痛予防&改善ストレッチ
メンタルケアストレッチ
リフレッシュ系ストレッチ
etc.
※できる限りお客様の要望にそってメニューを組みます。
購入にあたってのお願い
・ビデオを使用したレッスンとなるため、なるべくネット環境が整った場所で受けるようにご準備お願い致します。
・主な準備物に、タオルやマットなどがありますがお客様ご自身でご準備いただきますようお願い致します。
・ストレッチや呼吸は通常継続して行うことで効果が大いに期待できます。そのため、メニューによってすぐにカラダへの効果を実感できるものや、1回のレッスンですぐに効果が出る方もいますが、基本的にストレッチは即効性を期待するものでは無いのでご了承くださいませ。
・レッスン時に丁寧にサポートさせていただきますが、普段ストレッチをされない方はとくに無理をされませんようにお気を付けください。レッスン時の怪我等への責任は負いかねますのでご了承くださいませ。