表情筋トレーニング６０分コースをさせて頂きます

こちらのページは体験レッスン60分コースを 受けられた方におすすめしているコースです 表情筋トレーニングは 断続することでお顔の筋肉が引き上がり さらに癖をぬくことでやわらかい 印象のお顔にデザインしていきます 自分で自分の顔をデザインしていく お顔の悩み1つに対し、 1つのトレーニングをして改善は難しいです。 表情筋トレーニングは色んな トレーニングの仕方、癖抜き、そして お顔全体の筋肉をバランスよく 鍛えていくことが大事になります。 笑顔に自信がない、年々お顔がおかしい… （ほうれい線、口周りのたるみ、クマetc...） と思い悩んでいる方、 もしかしたら癖が邪魔して本来の笑顔が作れていなかったり、癖のせいでほうれい線や マリオネットラインなどが表情癖として 刻まれている可能性があります。 もちろん年齢による筋力の低下によるものもあります。 癖があるまま表情筋トレーニングを しても逆効果になってしまう場合があります。 なのでまずは脱力して癖をぬくことを してからトレーニングしてほしいのです。 オンラインレッスンは最初緊張するかも しれませんが、安心してくださいね 気楽な感じでリラックスできるよう 努めてまいります！