表情筋トレーニング６０分コースをさせて頂きます

こちらのページは体験レッスン60分コースを 受けられた方におすすめしているコースです このレッスンは何回でもご利用頂けるコースです。 表情筋トレーニングは 断続することでお顔の筋肉がリフトアップし さらに癖をぬくことでやわらかい 印象のお顔にデザインしていきます 自分で自分の顔をデザインしていく お顔の悩み1つに対し、 1つのトレーニングをして改善は難しいです。 表情筋トレーニングは色んな トレーニングの仕方、癖抜き、そして お顔全体の筋肉をバランスよく 鍛えていくことが大事になります。 笑顔に自信がない、年々お顔がおかしい… （ほうれい線、口周りのたるみ、クマetc...） と思い悩んでいる方、 もしかしたら癖が邪魔して本来の笑顔が作れていなかったり、癖のせいでほうれい線や マリオネットラインなどが表情癖として 刻まれている可能性があります。 もちろん年齢による筋力の低下によるものもあります。 癖があるまま表情筋トレーニングを しても逆効果になってしまう場合があります。 なのでまずは脱力して癖をぬくことを してからトレーニングしてほしいのです。 オンラインレッスンは最初緊張するかも しれませんが、安心してくださいね 気楽な感じでリラックスできるよう 努めてまいります！ レッスン終了後、アーカイブ動画がココナラから送られてきますので、復習としてご覧になられる方はぜひご活用ください。 ※レッスン開始前、動画ファイルを共有するに チェック✅を必ず入れてzoomに入室して下さい。チェックを入れずに入室すると動画は保存できませんのでご了承ください。