初心者向けオンラインエクササイズします
下記よりひとつお選び頂きオンラインレッスンをします。 ☆ヨガ (ココロとカラダの調和にストレスなど緩和したい方に オススメです) ☆ピラティス (日常生活に必要な筋肉と柔軟性を身...
初心者の方向け!ビギナーピラティスレッスンします
初心者向けレッスンです。 小さなお子様がいる環境でもレッスン受けて頂けます! 男性、女性問いません。 自分のことだけを考える大切な時間にしませんか? 楽しくレッスン...
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ご自分の身体も向き合うお手伝いします
身体と向き合い、普段気づかない身体の緊張に気づくともう一つコントロールがしやすくなります^ ^ 1対1のオンラインピラティスレッスンです。 ピラティスが初めての方大歓迎です。 ...
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