トレーニングフォームの添削します
当トレーニングフォーム添削サービスでは、クライアントの目的に合わせたトレーニングフォームの向上のために、チャットを通じて効果的なアドバイスと添削を提供します。 1.添削したい...
一緒に!!不調知らずの健康美ボディを目指します
マンツーマンレッスンまたは、お客様のご要望(肩こり改善やバストアップなどのお悩み)に沿った動画を撮影しご提供致します✳︎ 一人じゃ続かない。 そんな方にはマンツーマンレッス...
顔ヨガ◡̈ あなたのお悩みお手伝いさせて頂きます
【顔ヨガ】 顔ヨガとは、お顔を鍛えてストレッチするお顔のヨガです! お顔の筋肉は60個ほどあり、 ...
Kpopや希望曲の振り付けを作成します
ご依頼内容に合わせて、オリジナルの振り付けを作成いたします! オーディション用に振り付けが必要 発表会のために振り付けが必要 自分に合った振り付けが欲しい! といっ...
1日3分♡小顔術♡表情筋トレ×セルフエステします
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オンラインビデオチャット付1ヶ月徹底サポートします
★重要★ 購入についてご不安な方は、必ずメッセージにてご連絡頂けますようお願い致します こちらの出品のご購入は、『オンラインパーソナルトレーニングビデオチャット専用』とさせ...
筋力トレーニングのフォームを確認しアドバイスします
はじめまして、パーソナルトレーナーの尾島と申します。 当サービスでは、自宅で筋力トレーニングを行っていて、 トレーニングのフォームや負荷の設定に不安をお持ちの方に、 プロ...
元モデル・エステティシャン指導!モテ美肌写真します
実は第一印象は、55%を握ると言われています。 過去に私は、ニキビや10kgものダイエットに悩んでました。 大好きな人に愛されたくて頑張りました。 徹底的に変わろうとエス...
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子どもの姿勢矯正アドバイスします
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1. トレーニング内容 - 自体重を使ったトレーニング。 - 推奨するYouTube動画の視聴による追加トレーニング。 2. 栄養指導 - カウンセリ...
ヨガの太陽礼拝教えます
「このポーズこれであっているのかな?」 お部屋でヨガをされている多くのかたが、ヨガのポーズを正しい位置で行えていないな、というのが都内でヨガの仕事を10年以上続けてきて思う正...
ダンスエクササイズZUMBA®️45分間します
ZUMBA®️は、講師の真似をして音楽の中で体を動かすエクササイズです。 難しい振りで踊れなくても大丈夫、気軽に楽しんでください♫ おうちとビデオ通話で直接繋げるので、お子様連...
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ココナラ1番人気のヨガレッスン☆ 75分のしっかりヨガやった〜!感を味わえるレッスンです♪ ヨガ初心者から始めたわたしと、一緒にヨガをやりませんか?^^ "誰...
ヨガでマインドとカラダを整えます
30分、45分、60分のコースです。 最初の5~10分はカウンセリング(個人差あり)その後ヨガのレッスンとなります。 今の自分自身を感じることを大切にする。 自分を労った...
ダイエット手伝います
現在、体のメンテナンスのお仕事をしています。 他にも、ヨガ、予防体操など指導しています。 しないといけないとわかってるけど、 何からしていいかわからない方、 ぜひ続けら...
自重トレーニングだけでダイエットを最高させます
身体作りって大変ですよね。。 体作りに苦しむ人を多く見てきましたが、多くの人にとってその道を邪魔するのは運動習慣を作る事ではないでしょうか? ジムに入会し、最初の数週間(数...
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子どものケガ予防ストレッチ方法を紹介します
競技スポーツや部活動を開始した子どもを持つ親向けのオンラインレッスンです。子どものケガ予防やスポーツ障害予防について学び、ストレッチやトレーニング方法を紹介します。 通常、大...
作業療法士による子連れOKのママ向けヨガをします
毎月第1、第3木曜日13:00〜14:00に武庫之荘のカルチャースタジオで開催しているママ専門のヨガ教室です。定員4名までの少人数制で子連れOK。じっくりと身体を動かして、産後に必...
理学療法士(国家資格)がダイエットサポート行います
理学療法士が 2ヶ月間ダイエットサポート/オンラインレッスンを行っていきます。 【内容】 ・2ヶ月間の個別評価、アドバイス、マネージメント等 ・30分オンラインレッスン...
体から整え、マインドを整えます
正しい姿勢で瞑想 正確には正しいとは自分にあった姿勢です。 瞑想の方法も個人に合わせてレクチャーします。 また、瞑想をする前に姿勢を整えることでマインドを整えやすくしていきま...
ボディメイクの相談!あなた好みの体型に導きます
◎ボディメイクをしたいけどやり方がわからない! ◎ボディメイクしてるけど上手くいかない! ◎体重は減ったけど思うような体型にならない! ◎トレーニングの方法が知りたい! ◎...
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今までダイエットのために無理な食事制限や流行りの食事制限などを試したけど、上手くいかなかった経験はありませんか? 採用率3.13%の某大手パーソナルジムで150人以上のダイエ...
トレーニングから減量までトータルでサポートします
私自身痩せながら筋肉を付けようと始めたフィットネスでしたが、痩せはするものの筋肉は思うように付かずダイエットは成功したもののボディメイクという観点では成功したとは言えませんでした。...
ストリートワークアウト【月額定額制】を伝授します
◎月会員向けサービス:ストリートワークアウト講座(月額定額制) はじめまして今日は。自宅パーソナルトレーナーのKOUです。 こちらは、ある程度筋力に自信のある人向けの、公園...
健康投資!中高年で筋トレ初心者の方大歓迎致します
【ご購入前にダイレクトメッセージ】を必ずお願い致します! ご自宅で気楽に行えて運動習慣も定着しやすい30分×4回のオンラインレッスンプラン! トレーニングやお身体のお悩みに...
ジム入会したが何すればいいの?その悩み解決します
勇気を振り絞ってジムに入会したしよし頑張るぞ!! と意気込んでいたものの、結局何すればいいの?!どのマシン使ったらいいの?!マッチョ多くて怖いなぁ… というようにせっかく一...
ダイエットサポート!アナタを理想の身体へ導きます
身体を変えるには食事・運動が必須となります。 運動が嫌いな方は食事のみを調整しダイエットする事も簡単です。 お客様に合ったフィットネススタイルを提案させて頂きます。 ①ト...
コロナに負けるな:お疲れ箇所のほぐし方お教えします
ご覧頂きありがとうございます・v・/!! 購入前にメッセージください。 私が気づかないケースが多発しています。 メッセージを数回に分けて送ると その分だけ気付きやすいで...
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