顔ヨガ 【顔のたるみと窪み】引き上げます
現在キャンペーン価格で実施しています レッスンの流れとしては ①顔観察 ②顔ヨガ実施 ③ビフォーアフター比較 となります ほほやまぶたのたるみが気になりませんか? ...
ヨガで心と体を整えます
•ヨガセラピー60分マンツーマンレッスン• ヨガセラピーのレッスンを通じて 心と体のお悩みの改善、思考の整理と解剖学から心と体へしっかりアプローチし、理想目標の身体へと近づ...
こども向け!体操教えます
小学生にマット運動をお教えします! おうちの布団を使って、その子のレベルに合わせて楽しく体操ができるようにコツを教えていきたいと思います。 マット運動などの器械体操は得意、不得...
夏までに痩せるヨガオンラインレッスンします
このレッスンは夏までに痩せるダイエットヨガで、気になる部位にフォーカスしたレッスンをしていきたいと思っています。 私はRYT200(ヨガインストラクター)の資格を持っています...
初めての新体操レッスン!基礎から教えます
ご覧頂きありがとうございます。 現在は、日本を拠点に新体操の指導をおこなっております。 新体操歴16年。幼稚園から新体操を初め、大学まで新体操を続けました。 全日本や国際...
大人向け!マット運動教えます
お子様に、でんぐり返しや側転を教えて!と言われて困ったことはありませんか?また、日頃の運動不足を解消したいなど、理由は何でもOKです!優しく楽しく簡単なマット運動をお教え致します!...
はじめての自宅エクササイズあなたにあった提案します
自宅でできるエクササイズをご提案します。 例えば、肩こり腰痛をよくなりたいや姿勢をよくしたい年齢にあった運動したい、ボディラインが気になり、 メンタルを強くしたい、体力をつけた...
初心者からマスターズの方まで水泳のメニュー作ります
水泳の練習メニューでお困りの方。レベル、大会時期、年齢、強度に合わせて60分以内の練習メニューの作成をいたします。 当方、水泳指導歴10年、ベビーからマスターズまでレッスンを行な...
器械体操(体操以外の種目も可)の上達お手伝いします
*上達のお手伝いを一緒にさせて頂きます* ・毎日練習に励んでいるけど、なかなか成績が伸びない ・次の試合に向けて、上達するポイントが知りたい ・どんなトレーニングや練習を...
ヨガプライベートレッスンを実施します
ヨガの60分プライベートレッスンをオンラインで受講できます! バレエ歴15年でカルチャーセンター等で講師の経験と、某ヨガスタジオでグループレッスンやプライベートレッスン講師経...
陸上長距離の練習メニューの作成、アドバイスをします
≪種目≫3000m~ハーフマラソン ※ハーフマラソンもトラックに比べたら知識少なめですがよろしければ承ります。 以下の黒丸(●)各1000円となります。 ただし、1週間...
オンライントレーニングます
自宅で器具を使わずワークアウトをします。 女性にも簡単に取り組めるトレーニングメニューとなっており、自宅で出来るので続けやすいのが特徴です。 尚且つ、プロトレーナーによる脂...
パーソナルヨガレッスンをします
ヨガとボクササイズの指導が可能です。 会社の会議室を使い、福利厚生でのレッスンの指導も可能です。 場所と人さえ集めて貰えばグループレッスンも可能です。 個人宅に出張ヨ...
海外サッカー選手が一緒にトレーニングします
はじめまして 海外でサッカー選手をしています。 そして今年からオンラインパーソナルトレーナーとしても活動していくことになりました。 いまの社会の状況として、在宅してい...
朝活運動サポートします
現在youtube上では多岐に渡る筋トレやヨガ、体操などたくさんの運動動画が公開されています。 皆さんも一度は再生し実際にチャレンジした事も多いはず。 継続した方が良いと分かっ...
オンラインで初心者向け自宅トレーニングをします
以下の人へご自宅にいながらオンラインでカウンセリングとトレーニングをします。 ・在宅勤務で家でトレーニングしたい ・トレーニングが正しいか見てほしい ・トレーニングメニュー組...
マインドフルネス・ゴルフ教えて差し上げます
ゴルフなど体が止まった状態から起動するスポーツは、自身のメンタルがプレイに大きな影響を与えます。 昨今はスポーツ選手のメンタルトレーニングは当たり前になってきました。 マインド...
ベリーダンス教えます
ダンスを通じて心も身体も美しく♡ 初心者から受講可能なベリーダンスレッスンを提供します。 ベリーダンスはインナーを使って女性らしさを表現するダンスです。 アウターを使う他...
体を整えるコンディショニングヨガ教えます
日常生活で疲れやすい人、不調を感じてる人はもちろん、トレーニーの方や普段から体を動かしている方でも、コンディションを整えるお手伝いをします! もちろん、初めてヨガをする人、経験者...
痩せるストレッチ指導で理想の身体をつくります
血行促進で痩せやすく、疲れにくい身体に変えていきます。 呼吸を通して自律神経を整え、ヨガの要素を取り入れながら、体を温めてシェイプアップ! 頭痛、肩こり、腰痛の改善にも効果があ...
ゴルフヨガ mugenn ∞ 教えます
なぜゴルフにヨガなのか?と感じる方もいるかもしれませんが、ヨガで養われる力は ・柔軟性 ・筋力 ・バランス ・メンタル ゴルフに必要な要素とピッタリ一致している...
初心者クラスでついていけない!方のためのヨガします
ご覧いただきありがとうございます。 ヨガインストラクターのsumiと申します。 "体験でヨガに行ってみたけど、初心者クラスでも難しい" "普通のヨガはしんどいけど何か...
体を整えるヨガで辛い肩こり腰痛を手放します
体を本気で整えたい方の為のヨガレッスンを提供します。体を丁寧に動かしていけるように、お声かけ。自分の体でこれからの長い人生を健康に過ごされたい方一緒に頑張りませんか? ○初心...
身体能力と精神力を向上する為のメニューを考えます
テニスを競技として行うにあたって、 必要な筋力➕必要な精神面 この2つをヨガのアーサナ(ポーズ)や考え方で鍛えていくことができます! そのメニューを、必要時間に応じて作成...
ヨガの先生を目指すあなたへ実技・指導方法教えます
「ヨガの先生になりたくて資格を取ったけど実技の経験がなくて不安」 「もっと自分のレッスンを見てアドバイス、指導してくれる人がいたらいいのに…」 「ヨガのレッスンの組み立て方が分...
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