すぐ実感!効果の出る宅トレ+食事管理を教えます
週1~2回のオンラインでのトレーニングをはじめ、食事管理などもサポートいたします。 個人の目標や目的に合わせてプログラムを組み、しっかり効果を実感していただきますので 筋肉の使...
自宅で、できる腰痛改善、体幹トレーニングができます
一人ひとり身体の悩みはつきもの、私自身も椎間板ヘルニアで悩んでいました。だけど体幹トレーニングを強化し身体の使い方を意識して地味な動きですが鍛えていくと腰の痛みが改善され安心して競...
トレーニング、ダイエットしたい方の疑問を解決します
筋トレ・ダイエットの悩みを抱えているそこのあなた! あなたが普段ので疑問に思っていることや自分の筋トレが正解?間違い?など、どんなに小さな筋トレのお悩みでもOK! 〔提...
オススメのプロテイン教えます
これから教えるのは私が筋肉を補強する為に飲んでいたプロテインについて教えていきたいと思います! まずプロテインとはタンパク質の事です! 具体的に言いますと たんぱく質の摂...
トップスイマーへの第一歩を伝授します
現役swimmerで食事面からトレーニング&ストレッチ内容、練習メニューなどを細かくお教えします。またオリンピック選手の知り合いもいますし、強豪校の練習内容も伝授します。小学生の頃...
現役トレーナーがボディメイクカウンセリングします
トレーナー歴6年の現役のトレーナーが ボディメイクについてのカウンセリングを行います。 内容としては、食事生活習慣、体のコンディショニングからダイエット、筋肉増強 まで幅...
トレーニングメニュー作成します
なかなか成績が上がらない人。指導者のトレーニングが合わない人、疑問がある人。子供さんの能力を上げたい人にトレーニングメニューやアドバイス、食事などアドバイスします。 プロスポーツ...
アクション、アクロバット、殺陣教えまます
映像のアクション、舞台のアクションなど バク転したい方など、現役なので教えれること教えます。 教える他にも映像のアクションの手伝いもやります。 ヒーロー、侍、忍者、格...
忘年会や正月太り対策&ダイエットサポートします
・何を食べていいのかわからない ・ジムで何からやっていいかわからない ・どこの筋肉を鍛えてるのかいまいち理解できてない ・やっているつもりだけだかど本当に効いてるか分からない...
元ランナーが教えます
ランニング初心者、ダイエット目的の方、美しいボディーラインを手に入れたい方など フォーム改善、筋肉トレーニング、栄養指導など、元ランナーの知識や経験をふまえ、分かりやすく簡単にお...
トレーニング、ダイエットの食事メニュー考えます
筋トレを初めての方や、筋トレを行っている、初心者の方は何をやっても筋肉がつかない、遅いとの不満があると思います。そういった方々の為にトレーニングメニューの作成と食事メニューの作成を...
あなたの目標の身体づくりのサポートします
ダイエット、筋肉をつけたい方サポート致します。 ボディビル2018年9月出場、上位入賞経験あり( 6ヶ月で16Kg減量)
所沢市近辺居住の方、ジムでの運動方法教えます
筋トレ、ダイエット初心者の方や、トレーニングの事について知りたい方に、 ・何をしたらいいのか、よくわからない ・もっと筋肉をつけたい ・痩せたい ・ジムの使い方を教えて...
ダイエットやボディメイクについてお教えします
ダイエットのための食事や痩せたいor筋肉をつけるためのトレーニング方を教えます
2ヶ月で30キロやせました!アドバイスします
ダイエットについて、私は以前110キロありました。トレーナーや独学で調べて80キロまで戻し、その後筋トレで10キロ筋肉を戻しました。 母親はベストボディコンテストで度々入賞してグ...
目的に合わせたトレーニングや食事を考案します
ダイエット、増量、肉体改造などの目的に合わせたトレーニング、食事などを考案します。
太ってきた!ダイエットした人ダイエット方法教えます
サッカーの指導をしております。サッカーって全身の筋肉を使うことを知っておりますでしょうか? 痩せたい部分によって動かす筋肉は、違いますが 痩せたい部分にサッカーの動きをすること...
パーソナルトレーニング。ダイエットの仕方教えます
2019ベストボディジャパン出場。 パーソナルトレーニング、ボディメイク、理想の身体をサポートします。 男性はトレーニングの仕方、良い体になりたい方、トレーニングに悩める方...
450種類以上のカテゴリーから豊富なサービスを簡単に比較検討できます。細かな提供方法から評価まであらゆる情報を元にお得に利用できます。
サービス提供はすべてオンライン上で行います。時間や場所を気にせず、テキスト、ビデオチャット、電話、コンテンツと幅広く取引が可能です。
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