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現代社会において、私たちは日々の忙しさに追われ、心の平穏を失いがちです。そんな中、心の健康とバランスを取り戻す手段として「マインドフルネス」が注目されています。マインドフルネスとは...
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■ 自己紹介と背景 私は統合失調症とうつ病、ADHDを抱える当事者です。 学生時代、いじめや家庭内の不和が重なり、心の逃げ場がどこにもない状態が続いていました。やがて仕事により...
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こんにちは!このページを訪れてくださりありがとうございます。 まず、あなたにお伝えしたいことがあります。それは、「悩むことは、変わりたいサイン」ということ。僕自身、かつては自...
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精神科認定看護師として、長年勤務してまず言える事は理想は病が寛解し社会で自分のペースで生き、社会が患者様の人権を尊重して、やりがいや承認をしてあげたい。カウンセリングも兼務してたの...
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毒親で育った生きづらさに寄りそって話を聞きます
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9勝6敗の人生相撲 自分らしく生きれます
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はじめまして!強迫性障害に悩むアマビエといいます。 オスの方です♪(+v+) ぼくは強迫性障害という病気を患っています。この病気には種類があり、ぼくの場合は「不潔恐怖」...
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このサービスをご覧になっていただき、ありがとうございます。 このサービスは 電話はちょっと緊張する・・でも誰か聞いてほしい! そういう方向けのサービスです。 どんな...
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■悩んだら即ご相談■ ~ご相談内容~ 「ただ話す」だけでも◎です。話す言葉が出てこなければ「無言」でも◎です。人生に行き詰まり人生を絶とうと考えてしまったりネガティブな気持ち...
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寂しい気持ちにサヨウナラ!不安・悩みに寄り添います
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はじめまして、こたろーと申します。あなたは寂しい気持ちを我慢して日常生活を過ごしていませんか?? ⚾周囲に理解者や共感者がおらず、孤独感を感じる。 ⚾過去の辛い出来事が...
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これって心の病?同じ経験をした私がまずお聞きします
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『あれ?これって心の病かも』 『いつも元気だったのに、どうしちゃったんだろう自分』 『心のケアの病院ってどんなことをするんだろう』 『同じ経験をしたことがある人に話を聞いてみ...
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日々の生活に~癒し~求めてませんか? 話ききます
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ADHDかな?悩み事お聞きします
まずは2000文字以内の文章のやり取りからなんでも相談
まずは私のトップページをご覧下さい ココナラ始めたばかりなので低料金から始めさせていただきます 朝仕事に行くだけでもしんどいですよね。 休みの日はベットでグッタリ 何も...
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共感力と経験豊富な50代❀癒やしボイスでお悩み受け止めます!
・いま、我慢しすぎていませんか? ・優しい人ほどつらい思いをすることが多いのです。 ・我慢強い人ほど限界を超えると心折れてしまいます。 ・あなたは弱くありません。 ・むしろ...
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心の調子を整える「聴くプロ」が即レスでお話します
〜小学校の元教師が寄り添い、心をスッキリさせます〜
【助けて!苦しい!誰か話を聞いて!!】 ページをご覧いただき、ありがとうございます。 こちらはチャット相談のページです。 ここに辿り着いたということは、少なからず何か...
精神科ナース/孤独・モヤモヤ寄り添い心軽く話せます
傾聴/愚痴聞き/誰にも言えない悩み/精神科看護師に話せる場
はじめまして。すいと申します。 精神科の看護師として、たくさんの方の心に寄り添う時間を大切にしてきました。 友人や家族、職場の人など、あなたの周りにはたくさんの人間関係...
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失恋時の辛い気持ち…攻略法を教えます
「考え方」で【今】から変えていく
こんにちは、こんばんは!迷える子羊と申します。 僕は過去、それなりの数の恋愛をし…ほぼ全て「フラれた」側で生きてきました。 ・何が悪かったんだろう?あれかな?これかな?...
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女性限定★ 男友達になってお話を聞きます
今日も1日お疲れ♪嫌なことあった?話聞こっか?
『軽くおしゃべりしたいなぁ…』 『仕事でヤなことあった…』 『ちょっと疲れちゃった…』 『誰かに褒めてほしい…』 でも…周りに話せる人がいなくて… そんなモヤモヤ...
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パニック障害のお悩み、職場の愚痴など聞きます
話して新たな道を見つけてみませんか?!
パニック障害経験者のojiojiです。 買い物中、移動中、1人で家にいる時、リラックスしている時、寝る間際など パニック障害で起きる不安感やドキドキは場所、場面に関係な...
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こころの不安やモヤモヤした気持ちに共感いたします
悩み、不安、モヤモヤ、不眠、発達障害、抑うつ気分など
日々を生きていく中で、不安を感じない人などいません。 今、感じている気持ちを吐き出してみませんか? 作業療法士はこころと身体を治療できるリハビリ職です。 気持ちに寄り...
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自己否定をやめたいあなたにアドバイス致します
自分を嫌うのはもうおしまい。自己否定の抜け方を教えます。
当サービスをご覧いただき、ありがとうございます。 このサービスでは自己否定を対話を通して原因を分析し、手放せるようアドバイス致します。 私も過去に自己否定ばかりしていた...
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いまにも壊れそうな貴方のココロをやさしさで包みます
◆女性限定◆寂しくてつらいあなたへ☆安心感のある声で癒します
なんか分かんないけど涙が出そう。 不幸ってわけじゃない、むしろ幸せな環境にいるはずなのに、すごく寂しい。 原因はハッキリしないけど、つらくて苦しい気がする。 そんなココロ...
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HSPの心に寄り添う手紙|優しい言葉を届けますます
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元信金の経験者があなたの「できない」を否定せず受け止めます
「仕事でミスばかりして自信をなくしている」 「ADHDの特性をパートナーに理解してもらえず、夫婦仲がギスギスしている」 「お金の管理が苦手で、将来が漠然と不安…」 そんな悩みを、...
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もう悩まない! あなたの背中を押します
悩みをスッキリ解消して、ワクワクして1日を過ごしませんか?
もう悩まない! あなたの背中を押します。 悩みをスッキリ解消して、 ワクワクして1日を過ごしませんか? 私は北海道をこよなく愛し、 1999年4月に移住してきました...
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変化の多いこの時代です。 自律神経にとっても「変化」はストレスです。 これだけ多くの変化があるということは それだけ多くの人がストレスを受けているという事です。 ...
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うつ病、精神疾患の相談に乗ります
うつ病、精神疾患 改善できます!
あなたのうつ病が軽くなるような 方法があれば知りたいですか? 僕は二度の双極性障害の経験者です。 ◆その独特な倦怠感しんどくないですか? ◆夜は眠れています...
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うつ病の方、家族の支え相談(電話版)にのります
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強迫性障害の辛さを共感したい人の話し相手になります
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はじめまして!強迫性障害に悩むアマビエといいます。 オスの方です♪(+v+) ぼくは強迫性障害という病気を患っています。この病気には種類があり、ぼくの場合は「不潔恐怖」...
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