すべてのカテゴリ

相談サービスを提供している身でありながら、自分自身は他人に相談できないタイプなのです。「できない」というより「しない」が正しい表現かもしれません。なぜ「しない」のか？っていう理由はさておき、他人に素直に気持ちを吐露して相談できる人って私自身は羨ましく感じることもあるのです。だって、他人に相談することで解決までの道のりが最もスムースに進むじゃないですか。自分では生み出せなかった情報を得られて、新しい視野を広げる機会にもなって、それらを行動に反映することができるのですから。無論、相談しても効果を実感できない人もいます。しかし最も効果を出せる人もいます。この違いは何なのか？⏩ 素直に話を聞ける⏩ 疑問点を素直に問える⏩ 言われたことを素直にやってみる全てに共通するのは＜素直である＞ってことです。素直さを持っている人は本当に強いと思うんですよね。だから成長も早いし、悩みの種を解決できるチャンスをいくつも生み出せるんだと思うんです。逆に、穿ったモノの見方をして素直になれない人は、いくら相談しようが・誰に相談しようが根本解決できることは永遠に来ないとも感じます。こういうタイプの人は相手を平気で否定するし、自分のことを差し置いて相手を非難する傾向があるように思います。もし色々な相談をしても解決できないって人は、自分自身の姿勢を見つめ直してみるのが良いかもしれません。そうすることで変化を実感できる機会に恵まれるかもです。さて、冒頭に書いたように私が他人に相談できない理由ですが、基本「自己解決タイプ」だからです。もちろん仕事など他人から対価を得ていることであれば相談は行いますが、基本は”自分で調

人生には、はっきりした理由が分からないまま、心が重くなる時期があります。恋愛がうまくいかない。人間関係で疲れてしまう。仕事の先が見えない。家族との関係に悩んでいる。将来のことを考えると、不安ばかりが大きくなる。誰かに相談すれば、「考えすぎだよ」「前向きに考えた方がいいよ」と言われるかもしれません。もちろん、それが間違っているわけではありません。けれど、そう言われても心が軽くならないことがあります。なぜなら、悩みの本当の苦しさは、目の前の出来事そのものよりも、「どうして自分はこんなに苦しいのか分からない」「何を選べばいいのか分からない」「本当はどうしたいのか、自分でも見えなくなっている」というところにあることが多いからです。同じような悩みを繰り返してしまう理由恋愛でも、仕事でも、人間関係でも、形は違うのに、どこか似たような悩みを繰り返していると感じることはありませんか。いつも相手に気を遣いすぎてしまう。本音を言えずに我慢してしまう。大切にされていない気がして不安になる。頑張っているのに、なぜか報われない。変わりたいのに、同じところで立ち止まってしまう。こうした悩みは、今起きている出来事だけで生まれているとは限りません。過去の経験、心の奥に残っている不安、無意識の思い込み、そして、自分でも気づいていない「いつもの選び方」が、今の状況に影響していることがあります。だからこそ、悩みを解くためには、ただ「相手はどう思っているのか」「この先どうなるのか」だけを見るのではなく、「なぜ今、この悩みが起きているのか」「自分は本当は何に傷ついているのか」「どこで同じ流れを繰り返しているのか」を見つ

いつまでもココナラ初心者ではいられない！こんにちは、木下愛理紗ですココナラを初めて3か月と少したちました電話での相談を主にやらしていただきました自分の経験や学んできたことを活かすことができてとてもやりがいがあります( ˶'ᵕ'˶)و.ᐟ.ᐟ悩みを持った人が負担が少なく相談できるにはどうすればいいかもっと相談へのハードルを下げるには？と色々と考えることも増えました正直ココナラは生活費のために見切り発車で始めてしまった部分も多いのですそのため、サービスの提供の仕方や販売のルールなど把握しきれていません(o_o;;)これでは購入者さまにご迷惑がかかってしまいますココナラ マグを読んだり検索してみたり…ちょっとわからない部分も多いです(>ᯅ<｡ )見積り提案ってどうやるの？実際の流れは？1日500円の単価だけどトークルームをしめなかったら何日でもチャット相談できるの？と色んな疑問に埋もれています…‎꜀( ꜆×ࡇ×)꜆これはココナラの先輩にお聞きしたほうが早いのでは？相談の経験にもなってよいのでは？チャット相談を購入する側になるのもいいかもしれないとそう考え始めましたやっぱり経験を積んできた先輩に教えをこうことも大事かなとうん、もっと役に立てるためにもココナラの使い方を教えてくれる人を探しています( ..›ᴗ‹..)チャット相談を購入する側はどんな流れなのか実際にやってみたほうがわかりやすそうです！得意分野は人それぞれ！わからないと落ち込まず、人に相談することも大事購入する側にまわると相談する人を探すときにどこをみるかそういうところでも気づきがありそうですね(˶' ᵕ ' )

助手「はぁ・・・。」ワイ「どうしたんですか？悩んだフリして。」助手「フリじゃないわよ！悩んでんの。」ワイ「何にお悩みですか？良かったら聞いてあげますよ。」助手「アナタに相談しても意味がない。」ワイ「恋愛ならお任せあれ。」助手「最もアナタが未経験の分野でしょ。」ワイ「未経験でも経験豊富かのように喋ることができればOKです。」助手「だから信用できないんだよ。」ワイ「そもそも相談って何の意味があると思います？」助手「悩みを聞いてもらったらスッキリするし、悩みが意外と小さいことだったなぁって気づくこともあるからね。」ワイ「相談のゴール地点ってなんですか？」助手「ゴール地点？また面倒臭い話しするつもりでしょ？」ワイ「大切なことですよ。何のために相談するのか？相談を通じて自分がどのような利益を得たいのか？」助手「すでに面倒臭さ満開だね。」ワイ「相談とは①とにかく話を聞いてほしい②問題解決の糸口を探りたいこの2つに大別されます。」助手「なるほどね。理解できるよ。」ワイ「①はただ聞くだけじゃなく共感・共鳴を求める傾向がありますね。だからただ聞いているだけでは納得してくれない。」助手「まさに普段のアナタじゃない。」ワイ「そんなことないですよ。」助手「この前話しし時覚えてる？アナタから帰ってきた返事って『そうですか』『なるほど』『ふんふん』の3つで全てを構成してたじゃない。」ワイ「そうですか？」助手「ほら！」ワイ「話を戻して、①のゴール地点は全て吐き出してスッキリしたいになるのです。しかし話の本題は②の方です。」助手「くわしく。」ワイ「②は細分化できますが、一つは”自分の考えが正しいか相手に意見を

睡眠は大切というけど、あなたは睡眠についてどう思いますか？どうって、ただ寝るだけじゃん寝るだけでなんかいいことあるの？やりたいことがあるのに寝るなんてもったいないなんて、思っていませんか。でも、睡眠を細かく分析したことありますかあなたにとっての睡眠ってどんな位置付けなんでしょうね睡眠ってどういうこと？人類が誕生して、２０万年以上経って日々進化しているのに、睡眠は省かれていないつまり必要だから省くことができないんでしょうね。でも考え事してるとなかなか寝れないアルコールを飲まないと寝れない寝る時間を削ってでもスマホ見ちゃうそうですよね。そんなあなたに伺います。布団に入ってぐっすり眠る幸せ朝起きた時の体の軽さ、すっきり感味わっていますか？味わったことありますか？これを感じてしまうと、夜早く寝たくなる寝るだけで幸せ自分の考えがめっちゃ変わります°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°お金もかからないし誰でもできることなので、一度試してみてくださいでもどうしても不安が先走って寝れないんだよーそんな方のためにサービス貼っておきますね(*^-^*)

私は個人でやってるサービスでは色々な相談を受けている。相談内容はそれこそ人それぞれ。大体は何が問題かすぐ分かるし自分の経験から言える「答え」もすぐ出てくる。しかし「答え」を伝えることは正解だろうか？否。「答え」を伝えても相談者にとっては何のメリットもないのだ。相談者にとっては「答え」を聞けるのが最もラクだし簡単に問題解決を図ることができる。だから対価を払った価値を感じるかもしれない。しかし問題の原因は何も解決されていない。おそらく「答え」を聞いてしまった相談者は同じ問題にまた直面するだろう。なぜなら「解決の手段は理解していないから」である。問題を解決するには▶︎原因を冷静に見ることができる視点▶︎解決策をいくつも仮説立てできる思考▶︎行動に移す実行力と判断力▶︎失敗から学びとる姿勢▶︎新しい視点で解決を図るメンタルの強さこれらが必要だから。いくら「答え」を知ってもそれは”そのケース”でしか適用できない。だから他の問題（似たような原因だとしても）が生じた場合にうまく解決に応用できないのだ。大切なのは<問題を冷静に見る力>そして<解決策を志向する力>が必要。なので私の相談サービスではその思考を鍛えるためのやり取りがメイン。「答え」を分かっていても出さないし言わない。それが相談者にとっても最も価値がありこれからの人生でも活かすことができるから。相談者にとって重要なのは「物事を捉える力」「思考すること」簡単に手に入れられる情報からは大したリターンは得られない。苦労して得た体験からこそ自分にとって最大のリターンを得られる。自分の血肉となって経験値に置き換えられる。

ワイ「お悩み相談をしていて思うんですが。」助手「突然だね。」ワイ「相手によってニーズは違うのだ、と。」助手「もっともらしく言ってるけどそんなの当たり前じゃん。」ワイ「相談内容ってことじゃなく。」助手「？」ワイ「相談を通じて答えが欲しい人もいれば解決のキッカケがほしい人>もいます。」助手「そういう意味か。」ワイ「ちなみに、私の得意分野はキッカケ作りです。」助手「答えは教えないの？」ワイ「答えを教えても意味がないです。」助手「そうかな？助かると思うけど。」ワイ「答えを教えると自分で考えることをしなくて済む。」助手「ラクじゃん。」ワイ「印刷するなら？」助手「ラクスルで検索！」ワイ「ノッてくれてありがとうございます。」助手「下らないことで文字数使うんじゃないよ。のんは可愛いけど。」ワイ「関西出身ですから親近感がありますね。」助手「のんはアナタに微塵の親近感も感じないと思うけどね。」ワイ「話を戻しますが、自分で考えない癖がつくといつまで経っても問題解決できません。」助手「目先の問題は解決できるよね。」ワイ「そうだとしても同じ問題にまた直面します。そしてまた人を頼ろうとするでしょう。」助手「同じことを繰り返してしまうのね。」ワイ「そうです。自分で考えようとしない限りいつまで経っても同じパターンで悩みます。」助手「確かにそうかも。」ワイ「だから私はキッカケ作りを大切にしているのです。」助手「どういうふうに？」ワイ「相談者が持っていない視点にフォーカスします。」助手「どういうこと？」ワイ「例えば『自分に自信が持てない人』であれば、その人が持っている強みや武器にフォーカス。逆に『自分を過信

愚痴をそっと吐き出す場所はあった方が心が穏やかになりますよね！──────​──────目次はじめに愚痴聞きでできること3選　① 頑張らなくても話せる場所　② 「ただ聞いてほしい」にも対応　③ 元薬剤師×占い師の強みまとめ──────​──────1. はじめになんでもない顔をしていても、心の中では「誰か聞いてよ」って叫びたくなる時、ありませんか？でも現実では、「こんなことで愚痴るのはダメかな」「誰にも話せないな」って、つい飲み込んでしまうことも多いですよね。このサービスは、そんな“心の中の声”を、チャットでそっと吐き出せる場所です。うまく話せなくても大丈夫。言葉にならない想いを、あなたのペースで教えてください。──────​──────2. 愚痴聞きでできること3選　① 頑張らなくても話せる場所どんな話でもOK。まとまってなくても、感情だけでも大丈夫。「しんどい」と感じたときに、力を抜いて立ち寄れる安心感を大切にしています。　② 「ただ聞いてほしい」にも対応「励ましてほしい」「意見がほしい」だけじゃなく、「何も言わなくていいから聞いてて」も大歓迎。ご希望を最初に伝えていただければ、それに沿って返信します。　③ 元薬剤師×占い師の強み人の不調や心の変化に寄り添ってきた薬剤師としての経験、そして今行っているタロット相談の実績をもとに、“ただ聞くだけじゃない”心の寄り添いを心がけています。──────​──────3. まとめ言葉にできない感情は、誰かに伝えることで初めて、やさしく整い始めます。しんどい気持ち、整理できないモヤモヤ、ここで吐き出してみませんか？誰にも言えないことを、

できないことを考えて、または行動してそれができないと悩む。それよりも、まず一つでもできることをやってみる。できないことに目を向けるのではなくて、できていないことやっていないことに目を向ける。自分の足元を見て、できることをやる。簡単そうに書きましたが、自分ができることを知るのは、自分と向き合えてないとむずかしいとも感じます。人は見たいものを見るものなので。何か気がついたこと、できるのにやってないことって、沢山ないですか。自分を変えていくのは、できることからが良いと思います。できることをやっていくと、自然と悩む時間も少なくなります。やっていくうちに、手を伸ばせばできることもあるとわかっていきます。わからないこともわかってきます。自分に何ができるかは自分の中に答えがあります。

どうも〜！Water00です。水洗トイレの様に、心に溜まった"嫌な気"を流すことがストレス改善のために必要な作業だと思っています。しかし、そうは言っても上手に流すことができないのも然り溜まり溜まった場合は髪の毛を切ることにしておりますジャキ！（邪気）って感じで(;°A°）✨そうすると、服装から全部が変わってくるので新しい自分になったりします。あとは、友人と電話することが多いですwさて..そんなことを言っても毎日の小さなストレスの解消は難しいですよね？私の職場ではそうでした(;°A°）💦なので、今回は私が職場でしていた会話方法をお伝えします〜。それは...客観的に事実のみを報告するもう...これに限ります(;°A°）！だって...自分の感情や考えを入れていないので上司や同僚からほぼ嫌なことを言われないむしろ、頼られるっていう現象に好転しました。あとはお客様を前に同僚は「しんどい、給料低い」ってぼやいてましたが自分は頑としてボヤかないことでお客様が自分の味方になるというなので、何かちょっとした時に日頃蓄積されていたお客様からの評価が役に立つんです(;°A°）客観的これはウルトラ大切なことだと感じました(;°A°）✨