trust 信頼しなさい ⌛「都合のいい人」を卒業して、自分の人生を奪い返す
誰かの顔色をうかがう毎日は、もう終わりにしましょう 今のあなたは、誰かのために動くことで、自分の居場所を守ろうとしているのではないでしょうか。けれど、自分をすり減らして作った居場所は、あなたが無理をし続けなければすぐに崩れてしまう、とても脆いものです。あなたが今感じている、その不安を取り除く方法は、たった一つです。それは、「周りにどう思われるか」という物差しを捨てて、自分の欲求を一番先に満たすと決めることです。
この記事では、自分を一番に扱うことが、なぜあなたの価値を下げないのかを、心の仕組みから詳しく解き明かしていきます。読み終わる頃には、無理に作った笑顔を脱ぎ捨てて、鏡の中の自分と、数年ぶりに仲直りできるはずです。
役に立っていない自分には、価値がないという恐怖 🌑
「自分勝手だと思われたら、もうどこにも居場所がなくなる」
そんな考えが、頭の片隅にこびりついて離れないのかもしれません。頼まれごとを断れないのも、無理をして予定を詰め込むのも、本音では「必要とされないこと」が怖いからではないでしょうか。
これまでのあなたは、自分の時間を切り売りして、周囲からの安心を買ってきました。けれど、そのやり方では、あなたの心はいつまで経っても満たされません。むしろ、「この人なら何を頼んでも大丈夫だ」と、都合よく扱われる隙を与えてしまっているのです。「いい人」という檻から抜け出せない理由 ⚓
なぜ、自分を後回しにするのが当たり前になってしまったのでしょうか。それは、あなたが特別に弱いからではなく、人間が持つ「群れの中で嫌われたくない」という本能が、過剰に働いているからです。
社会の中で役割
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