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こんにちは、マリナです✨いつもお電話ありがとうございます。今日は簡単にやる気を上げる方法をお伝えします＾＾それは・・・仕事用のデスクの上を片付けること、です。それだけで意外と簡単にやる気が上がったりします。不思議なくらいに。そしてその片づけた状態をなるべくキープするコツはデスクの上に置くものは極力減らす、ということです。そうすると、散らかったこともすぐに気づくし散らかったなと思ったらすぐに片づけることができます＾＾在宅ワークになったかた、この何年間かでかなり増えてきますよね？もともと在宅ワークのかたも、コロナの影響で在宅ワークになったかたも、仕事をする場所を片付けると驚くほど一日の気持ちが違います。集中力をつけてささっとその日の仕事を終えたら夜は好きなことができますよね＾＾積みあがっている本、積みあがっている書類などはデスクには置かない、とかデスクの上のあなたルールを決めてみてください✨楽しい時間が増えますように＾＾

「筋トレします❗️」 AKIOさんが大きな声と共に筋トレに励む姿を見ると体がうずうずし、私も少しですが筋トレをはじめようと思い、筋トレに関する動画を見ようと思いました。ここから私の筋トレ動画を漁る日々がはじまるのでした。 まず最初に出会った動画が・・・・