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「洗口液」、 “歯磨き代わり”にしてもOK？　歯科医師に聞いてみた「虫歯や歯周病の予防」「口臭予防」などの効果を期待して使う人も多い「洗口液」。その効果や、歯磨き代わりに使うことの是非について、歯科医師に聞きました。洗口液を“歯磨き代わり”に使う人も…　毎日の歯磨きに加えて、洗口液（マウスウォッシュ）を使っている人もいると思います。洗口液には、「虫歯や歯周病の予防」「口臭予防」「歯石の付着を抑制」といった効果をうたうものが多くありますが、中には「ゆすぐだけで、本当に効果あるの？」「使うタイミングがよく分からない」「歯磨きの代わりにもなる？」といった声も聞かれます。　洗口液は本当に効果があるのか、歯磨き代わりに使ってもよいのか…さまざまな疑問について、高谷秀雄歯科クリニック（宇都宮市）院長で歯科医師の高谷秀雄さんに聞きました。適切な歯磨きの効果を“補う”ものQ.「洗口液」とはどういったものですか。高谷さん「洗口液とは、虫歯や歯周病、口臭の予防効果が期待できる液体製品のことです。飲み込まずに吐き出すものが主で、飲み込んで胃液から口臭を防ぐタイプの製品とは別物です。つまり、洗口液は飲み込めないほどの薬剤であり、歯垢（しこう）を破壊したり、口腔（こうくう）内を殺菌したりする効果が期待できます。ほとんどの製品が、ブラッシング後の使用を推奨しています。ちなみに、『液体歯磨き』は歯磨き粉が液体になっただけの製品で、ブラッシング前に使用するものです」Q.洗口液は、「虫歯、歯肉炎、口臭の予防」「歯石の付着を防ぐ」といった効果がうたわれていることが多いですが、実際のところ、効果はあるのでしょうか。