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彼に連絡がつかない時、こんな行動していませんか?

■驚きの6つのパターンと最適な行動!大切な彼との連絡が途絶えた時、どのように対処すれば良いのでしょうか?以前ご紹介した6つのパターンに加え、今回は連絡がつかない時の最適な行動についても詳しく解説します。心の平穏を保つための秘訣を探りましょう💘1. 過剰な連絡を避け、冷静に待つ 彼への連絡は、一度送ったらしばらく待つことが大切です。過剰な連絡は避け、彼が返信できるタイミングを待ちましょう。その間は自分の時間を有意義に過ごすことがポイントです。 2. SNSのチェックはほどほどに 彼のSNSを確認するのは自然なことですが、度が過ぎるとストレスになります。日常生活に集中し、SNSチェックは控えめにしましょう。 3. 友人への相談は慎重に 友人に相談するのは良いことですが、彼のプライバシーに配慮し、細かい情報は共有しないようにしましょう。友人との会話は、あくまで自分自身の感情を整理するために利用するのがベストです。 4. 自分の時間を楽しむ 彼との連絡が途切れている間は、自分の趣味や興味を追求する絶好の機会です。新しいことに挑戦することで、自己成長につながります。 5. 前向きな思考を保つ 不安や心配は自然なことですが、前向きな思考を保つことが重要です。彼が忙しいだけかもしれませんし、何か問題がある場合も、冷静な対話で解決できることが多いです。 6. コミュニケーションの改善を考える この機会に、お互いのコミュニケーションスタイルについて考えてみましょう。彼との関係をより良いものにするために、どのような連絡の取り方が最適かを一緒に話し合うことが大切です。 まとめ 彼からの連絡が途絶えた
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既読スルーや未読を気にするのは ”認知の歪み” が原因!?

恋愛において「恋人や意中の相手が連絡をくれない」終いには音信不通になってしまった経験を持つ方は多いかと思います。またSNSなどで既読や未読状態のまま相手からずっと連絡がなければ、それが音信不通として捉えられることもあります。今や、『既読スルー』などという造語が生まれるほど、これは恋愛や対人関係において敏感な話題になっているはずです。そして多くの人は「どうして相手から連絡がないんだろう」と思い悩んだり、連絡をくれないことで相手を責めてしまったり、喧嘩や別れの原因になってしまったりする方がたくさんいるのが現状です。と、ここまでお読みになった方は、「連絡をくれない相手が悪い」と捉えていらっしゃるはずでしょう。けれども今日は ”違った側面から”、この既読スルーとか未読状態について考えていただく機会になればと思います。そもそも、連絡をくれない相手に対して、なぜ人は怒ったり不安になったりしてしまうのか....
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