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嫉妬したり。比べてしまったり。 認められたくなったり。 見返したくなったり。 そんな自分と出逢う時に、 「うわ、醜いな」 と思ってしまうことって、 皆さんはありますか？私は高い頻度であります。（美しくなりたい）導仁です。多くの人は“綺麗な自分”を理想として、”醜さ”を遠ざけると思います。できれば、かっこよくいたいし、美しくもありたい。強くて、余裕のある人でいたい。と思うことの方が多いのではないでしょうか。優しくいたい。 ちゃんとしていたい。 余裕がある人でいたい。 だからこそ、自分の中にある、怒りや、 嫉妬や、 執着や、 承認欲求みたいなものを見た時、素直には認められなかったり。 でも、 そういう感情って、 本当に“醜いもの”なんでしょうか。 もちろん、 人にはそれぞれ課題があって、向き合って対処する。その方が良い方向に進みやすいと思います。ただ、感情そのものって、 「存在した時点で悪」 というより、 “何かが苦しかったサイン” でもあるよなぁ…とも思います。 例えば、 嫉妬の奥には、 「認められたかった」 があったり。 怒りの奥には、 「傷ついていた」 があったり。 執着の奥には、 「不安」 が隠れていたり。 でも人は、 そういう感情を持つたびに、 「こんなこと思うなんて最低だ」 と、さらに自分を責めてしまうことがあります。だから、 本当に苦しいのって、 “醜い感情を持つこと” より、 “そんな自分を許せないこと” ではないでしょうか。どれだけ優しい人でも、 どれだけちゃんとしている人でも、 心の中には、 綺麗じゃない感情が普通にある。 それも含めて、「自分なんだろうな」と。