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梅雨時、頭痛が悪化するのはなぜ？　対処法は？　専門医に聞く 「梅雨の時季、頭痛がひどくなる」という人が多いようです。 なぜ梅雨時に頭痛が起きたり、頭痛がひどくなったりするのでしょうか。 梅雨と頭痛の関係は？ 　梅雨の時季は憂鬱（ゆううつ）なものですが、中には体調を崩し、特に「梅雨の時季、頭痛がひどくなる」という人が多いようです。 なぜ梅雨時に頭痛が起きたり、頭痛がひどくなったりするのでしょうか。 頭痛外来が専門の東京頭痛クリニック（東京都渋谷区）理事長で、にわファミリークリニック（東京都調布市）院長でもある丹羽潔さんに聞きました。 湿度上昇が最大の要因 Q.「梅雨時、頭痛がひどくなる」「天気の悪い日に頭が痛くなる」という声を聞くことがあります。梅雨時は頭痛の患者さんが増えるのでしょうか。 丹羽さん「増えます。詳しく言うと、東京頭痛クリニックは頭痛の専門クリニックで、普段から頭痛に悩んでいる患者さんが来院されているのですが、その人たちは、梅雨時になると、頭痛の状態がいつも以上に悪くなります。 また、普段は市販の鎮痛剤で頭痛に対処できている人たちが、梅雨時には市販薬では効かなくなって、来院されるケースも多いです」 Q.梅雨と頭痛の関係について、教えてください。 丹羽さん「梅雨時の頭痛で多いのは、まず、こめかみから目の辺りがズキズキと激しく痛む『片頭痛』です。 梅雨と片頭痛の関係については、『湿度の上昇』『低気圧』『気温の上昇』という3つの要因があり、かつては『低気圧』が最も影響しており、『湿度の上昇』が次に影響が強いと言われていました。 しかし、2019年、ハーバード大学（アメリカ

今日は月曜日。どんな月曜日ですか？ご縁をいただき誠にありがとうございます。タロット占いカウンセラーの鈴森理乃です。月曜日って、なんか不思議な日で…。「よし、今週も頑張るぞ―！」って、気合いが入る日もあれば、「月曜日か、しんどいなぁ…。」って頭を抱えたくなる日もありますよね。（笑）毎週訪れる同じ月曜日のはずなのに…。できれば元気いっぱいでその週のスタートを切りたいのにな。梅雨になって、雨の日も増えて湿度も高くて…。気づかないうちに、気分もジメジメお天気に引っ張られていたのかな？昨日までなんとなくお疲れモードだったから、今日の鈴森は、完全に後者のつもりでいたんです。ところが…。朝、カーテンを開けたらめちゃくちゃいいお天気じゃないですか！「あれ？天気予報外れた？」って思ったら、大物を洗濯機に放り込んでました。シーツと毛布、枕と掛布団カバーまで…。さすがに洗いすぎ？（笑）雲も多いけど、隙間に見える空の青さに勝手にテンションが上がってました。「今週も、頑張れそう…。！」お天気ひとつで、こんなに変わるんだなぁ。…ただ、湿気だけはちょっと多めなので、じめっとした感じは残ってますけどね…。梅雨だから仕方ない♬湿度高めだけど、負けずにお洗濯物が無事に乾くといいなー。（笑）以上、鈴森理乃でした！