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こんにちは(^○^)明日6/20は世界難民の日ってご存知でしょうか？！実は、私は昔UNHCRのファンドイレイザー(募金集めの活動)をしていました✨今回は、ちょっとでもこの世界難民の日に皆さんに知って頂きたくブログを書きます♬今やウクライナ🇺🇦の問題で「難民」という言葉は身近に聞く様になったと思いますが世界中には多くの難民がいます。ミャンマーもロヒンギャもそうですよね。今、ウクライナの状況を伝える報道のお陰で日本からの支援も増えているようですがまだまだ、「継続的な支援」が必要です。是非、お気持ちございましたら今回だけでもOKですが毎月の引き落とし型のご支援もご検討下さいませ^ - ^ここ数年は、日本🇯🇵でもイベント遣ってます。今夕には、YouTube LIVEありました。世界でも有名な日本人ギタリストのMIYAVIさんはじめアーティストの演奏も観られメッセージもあります♬ご覧下さいませ♡私が印象に残ったのはMIYAVIさんが大学とか若い人も観ていると思うけど無理しなくて良いこの事(難民や支援活動)を広めてくれるだけでも良い。と言った言葉です。彼は、今UNHCRの親善大使として積極的な活動をしていますが本当に1人1人が出来る事を考え無理なく行動すれば良いそう気軽に遣ったら良いよ〜✨ってメッセージ素敵です♡✨もしご寄付ご検討の方TポイントやユニクロのGUマイルでも寄付出来ます(^○^)ユニクロさんでも色んな支援なさっています♬期間限定のポップアップストアとオンラインで難民による手工芸ブランドを販売されます。沢山のご関心をお願いします☆✨私も少しではございますがココナラで得たお金を一部

アウェアネスとは、自分自身の感情や価値観、行動の傾向を深く理解し、それらが他者にどう影響を及ぼすかを見極める能力を指します。この力は、自己認識（セルフアウェアネス）とも呼ばれ、ビジネスや日常生活において非常に重要なスキルですアウェアネスには主に二つの側面があります内面的アウェアネス：自分の感情や思考、価値観、欲求などを理解する力です。これにより、自分の行動に対して責任感を持ち、自分の強みや弱みを活かして自己改善や目標達成に努めることができます。外面的アウェアネス：他人が自分をどのように見ているか、また自分の行動が他人にどのような影響を与えているかを理解する力です。これにより、人間関係の改善やコミュニケーションの向上につながります。アウェアネスを高めることで、自信やモチベーションを高めたり、他者との関係性を深めたりすることができます。特にリーダーやマネージャーにとっては、チームの一体感や士気を高め、共通の目標に向かう力となるため、必要不可欠な資質とされていますアウェアネスを高めるためには、自分自身について深く内省すること、他者の視点を理解し共感することが重要です。また、マインドフルネスや認知行動療法などの技術を用いて、自分の思考や感情に気づき、それらをコントロールする練習をすることも有効ですアウェアネス高める為に、日記をつける：毎日の出来事や感じたことを書き留めることで、自分の感情や行動のパターンを理解する。瞑想をする：マインドフルネス瞑想を行い、現在の瞬間に集中し、自分の思考や感情に気づく。フィードバックを求める：他人からのフィードバックを受け入れ、自己認識を深める。目標設定を