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朝の時間は、潜在意識に働きかける絶好のタイミングです。なぜなら、目覚めたばかりの脳はまだアルファ波の状態にあり、顕在意識よりも潜在意識の影響を受けやすい状態にあるからです。この時間にどんな言葉を使い、どんな意識を持つかが、一日の流れだけでなく、長期的な思考や行動の癖に大きく影響します。まず取り入れたいのが「ポジティブな宣言（アファメーション）」です。たとえば、「私は今日も自分らしく輝く」「今日も感謝の気持ちを大切にする」といった前向きな言葉を声に出してみましょう。自分自身に対する肯定的な言葉は、潜在意識にそのままインプットされ、行動や感情に反映されていきます。また、朝の静かな時間に1〜3分の簡単な瞑想や深呼吸を取り入れることで、心を落ち着け、潜在意識に働きかける準備が整います。さらに、理想の一日をイメージするビジュアライゼーションも効果的です。予定されている出来事を「うまくいっている」と想像するだけで、現実の行動に自信と安心感が生まれます。朝の習慣を少しだけ変えることで、潜在意識が前向きに動き出し、人生の流れそのものが変わっていきます。今日から、自分を応援する朝の習慣を始めてみませんか？

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。『運はエネルギーそのもの』運を感じる言葉とは「たまたま」「偶然」「都合よく」「ふとしたことから」などの言葉を使っています。人はいろんな場面でチャンスを掴む力を持っています。そして成功するためには「運」を味方につける事が大切。運は、突然やってくるものではなくいままでの生きてきた証であり、それまでの行動の結果でもあります。次のステップであなたが大きく活躍していくためにも流れにのる行動が大事です。それはいつも「自分を大事におもうこと」に目を向けていきましょう。