人生が変わらない理由
このブログでは、
「何度も変わりたいと思ってきたのに、また元に戻ってしまう…」
「人生を本気で変えたいのに、現実が動かない…」
そんな方のために、“意識の構造”と“ヒーリングの役割”についてお伝えします。
こんにちは
ロシア超能力研究所・元日本代理人
悟りの賢者、Nobuyuki NONAKAです。
「なぜ、同じことでいつも悩むのか?」という問い
人生の行き詰まりには、必ず“無意識のパターン”が関わっています。
・つい感情的に反応してしまう
・また同じ失敗を繰り返してしまう
・自分を責める癖が抜けない
こうした反応は、いわゆるホメオスタシス(恒常性)と呼ばれるものです。
これは、意識や行動を“今の状態から変えさせない”ように働く、無意識のブレーキです。
例えるなら、体温を一定に保つように、あなたの無意識は「変わらないこと=安全」だと信じ込んでいるのです。
ホメオスタシスを超えるには、「気づく力」が必要
たとえば、
・仕事のストレスをお酒で紛らわす
・ダイエットに挑戦しては甘いものに手が伸びる
・人間関係の摩擦で、また同じように爆発してしまう
こういった反応は、無意識に埋め込まれた“癖”によるものです。
それに気づき、意識的に見直していくこと——それが「内省」です。
心理学ではこれを「メタ認知」と呼びます。
つまり、“自分の思考を見つめ直すもう一人の自分”を持つこと。
このメタ認知が働くことで、習慣化された反応に変化が生まれ始めるのです。
さらに、脳には「神経可塑性」という性質があり、新しい行動を繰り返すことで神経回路そのものが再編されていきます。
つまり、気づき→新しい選択→繰
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