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職場の人間関係で悩んでいる方へ。「もうあの人の顔を見るのも嫌だ」「毎日ストレスが溜まる…」と感じていませんか？仕事は生活の大部分を占めるものだからこそ、人間関係がうまくいかないと心がすり減ってしまいますよね。でも、忘れないでください。「嫌いな人のことで頭をいっぱいにするほど、人生の時間を無駄にすることはない」のです。あなたの大切な時間は、もっと楽しいことに使うべき。そこで今回は、職場の人間関係のストレスを減らすための具体的な5つの対策をご紹介します。1. 心の中で「無人島ルール」を発動する「この人さえいなければ…」そう思う相手がいるなら、心の中でその人を“無人島”に送り出すイメージをしてみてください。例えば、あなたが無人島にいるとします。そこに苦手な人はいません。あなたの時間も心も、その人の影響を一切受けない世界です。職場でも同じように、「この人はこの世に存在しない」くらいの気持ちで接することで、ストレスがぐっと減ります。もちろん、物理的に関わらないわけにはいきませんが、心の中でその人の影響力をゼロにすることで、だいぶ気持ちが楽になりますよ。「関わる必要があるのは仕事だけ。心のスペースには入れない。」2. 「嫌いな人貯金」を始めてみるイライラする相手がいるなら、それを逆手に取って「嫌いな人貯金」を始めるのもアリ。たとえば、✅ あの人の嫌味を聞いたら → 100円貯金✅ 無視されたら → 500円貯金✅ 上から目線の発言をされたら → 1000円貯金こうやって、嫌なことをお金に変換することで「まあいいか！」と思えるようになります。貯まったお金でおいしいものを食べたり、旅行したりす

それは、「時間術大全」という本の要約動画です。 著者はGoogle、Youtubeで働いていた時間マニアらしい。 まずなんで僕らはこんなに時間がないのか、 それは... 多方中毒 無限の泉 この二つが原因との事 ．．．なんそれ︎❓びっくり 思わず突っ込んでしまうほど意味わからん。まず多忙中毒、これは簡単に言うと忙しいことを良しとする考え方のことです。こと日本においてはこの傾向が強いと思います。会社は残業する人を評価し、忙しくない人を人は評価しません。まずデフォルト（初期設定）がこの考えになっているというのです。 本来ならば立ち話で済む話でも長々とミーティングを行うことが良い、みたいな感じです。 それには、デフォルトを変えていかなくてはなりません。その方法とは．．．