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朝起きた時にどんな気分がしますか？「はぁ今日も会社か・・・」「今日の夕食は〇〇にしよう！」「今日は〇〇とデートだ！」いろいろな感情を心の中で思うと思います。実は、この朝起きた時の感情によって、１日どんな気分でいるか変わってくるのです。なので、起きた時にどんなことがあろうとも、「今日も１日楽しむぞ！」「今日も１日良い１日になるぞ！」と思うことがとても大切なのです。私も、まず起きた時は「今日も良い１日にしよう！」と思った瞬間に、・通勤中は本を読もう～・家帰ったらブログ書こう～・美味しい夕食作ろう～と気持ちが、すでにポジティブな意識にしかならないのですよね。だからこそ、皆さまも素晴らしい１日にしていきましょう！