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※【聴くブログ】は方言（備後弁）まじりでお伝えしております。うつ活ソーシャルワーカーの水卜ヒロです。ご視聴いただきありがとうございます。お腹に良いヨーグルト。お腹の調子を整えることは心にも良いというお話についてお話させていただきました。

※【聴くブログ】は方言（備後弁）まじりでお伝えしております。うつ活ソーシャルワーカーの水卜ヒロです。ご視聴いただきありがとうございます。約３ヶ月ぶりに精神科を受診したエピソード。最上もがさんのうつ病告白動画についても、お話させていただきました。