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はーい、どうも♪伊藤真吾（いとうしんご）です！僕はあなたの明るい未来を対話を通して全力でサポートする、人生の相談役として活動しています。ココナラでは、介護業界で働き、磨いた傾聴スキルを活かし、　今すぐ話せる電話相談やお悩み相談、恋愛相談、介護相談などの電話サービスやチャットサービスを主に提供しております。▪️はじめに先日のブログで、忍耐力と持続力の育み方についてお話ししました！まだ読んでない方はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓今日のブログは、逆境に打ち勝つ力とレジリエンス（精神的回復力）を育む方法についてお伝えしたいと思います✨逆境を乗り越える力は、人生の困難に直面したときに非常に重要です！そんな今日のブログをぜひ最後まで読んでくださいね(*^ω^*)それでは、本日のブログの本編のスタートです👇ここからが本編のスタートです！逆境に打ち勝つ力とレジリエンス（精神的回復力）を育む方法を6つご紹介します。使えるものがあれば、取り入れてみてくださいね(*^ω^*)1. 逆境を受け入れる逆境に直面したとき、まずはその現実を受け入れることが重要です！否定せずに受け入れることで、次にどうすべきか冷静に考えることができます。介護の現場でも、予期せぬ事態に直面したときには、まずその状況を受け入れ、冷静に対応することが求められました。あなたも逆境に直面したときには、その現実を受け入れることから始めてみてください。焦る気持ちもわかります！受け入れてから考えてみてくださいね！冷静な判断ができると思います( ^ω^ )2. 柔軟な思考を持つ逆境を乗り越えるためには、柔軟な思考を持つことが必要で

現実創造＠カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨ 1月2４日（月）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Release』です。 あるプロジェクト、または あなたの人生のある局面が今、 完結したため、次に移る時期が 来たことをこのカードは 示しています。 この状態にとどまっていても 良いことはありません。 古くなったものを取り払い、 新しいものを迎え入れましょう❣ この局面において、あなたは 安堵感を体験するかも しれませんし、いくばくかの 悲しみも感じるかもしれません。 いずれにせよ、あなたは ”成長して体に合わなくなった服” を脱ぐ時が来たのです。 この人生の変化に、焦らず ゆっくり対応しましょう。 先を急ぐ必要はないのです。 この過渡期には、自分を いたわり、友だちや家族の サポートを仰ぎましょう。 このカードに描かれている 大天使アズラエルが、 変化や喪失によって悲嘆に くれた時は、あなたの心を 癒してくれます。 あなたが恐れることなく 前へ進み、過去を手放すことが 出来るよう、アズラエルに お願いしましょう。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣