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こんにちは、マキばあです。もうすぐお盆ですね。お仏壇をきれいにしたり、迎え火や送り火の準備を始めたり、ご先祖さまをお迎えする準備をされている方も多いことでしょう。お盆は、ふだん忘れがちな「目に見えないつながり」に、そっと想いを向けることのできる、やさしい時間です。🌿ご先祖さまは、あなたの“ルーツ”「ご先祖さま」と聞くと、ちょっと堅苦しく感じる方もいるかもしれませんね。でもね、あなたが今日まで生きてこられたのは、何代にもわたる“つながり”があったからこそ。辛いことがあっても、どうしようもない気持ちになる夜があっても、それでもあなたが今日ここにいるのは、“見えない応援”があったからかもしれませんよ。🌸手を合わせることは、心を整えることたとえ仏壇がなくても、お墓参りに行けなくても、心の中で手を合わせるだけで、届くものがあります。「元気でやってるよ」「いつも見守ってくれてありがとう」そんなひとことを、静かに伝えてみてください。不思議と心があたたかくなって、明日からの自分を、そっと励ます力になるかもしれません。🪄マキばあのひとことアドバイスお盆の時期は、心が揺れやすくなる方も多いです。なぜかというと、「過去」や「大切な人」に意識が向くからなんですね。でも、それは悪いことではありません。心が動くときこそ、自分を見つめ直すチャンスです。たとえば——お線香を焚いて、静かな時間を作る小さな感謝をメモに書いてみる懐かしい写真を見て、涙が出たら素直に泣くそうやって、少しずつ心の棚を整えていきましょう。ご先祖さまとつながるこの時期。よかったら、マキばあにもあなたのお話を聞かせてくださいね🌿心の声に、じ

こんにちは、マキばあです。私事じゃが先月から今月にかけて、パート先（実は私には、とある職場のパート従業員という顔もあるんじゃ）の部署替えの話、認知症の母の施設入居、突然の主人の心筋梗塞のための入院、夏休みに入り時々孫娘の世話をしたりでバタバタしとって、てんてこまいなんじゃよ。それで、久々に自分を占ってみようかと思ったんじゃ。どれどれ…。8月は7月の混乱期から徐々に安定に向かう転換期の月です。先月は様々な問題が同時に発生し、何を優先すべきか選択を迫られる時期でしたが、今月はその整理と安定化に向かう時期と言えるでしょう。現在起きている状況は、まさに人生の重要な局面が重なった状態です。あなたの感受性の高さから、家族全員の状況や感情を敏感に察知し、すべてに対応しようとして心身が疲弊している状態だと思います。この状態からの改善について8月中旬以降の展望：8月後半には、以下のような改善が期待できます：家族の状況の安定化ご主人の治療が順調に進み、回復の兆しが見えてくるお母様の施設入居について具体的な進展がある職場環境の改善部署替えについて良い方向に話が進む可能性より落ち着いた環境への移行が現実的になる精神的な負担の軽減孫娘さんの夏休みも終わりに近づき、一つずつ負担が軽くなる今の重圧状態から徐々に抜け出せる兆しがある今後の心構えすべてを完璧にこなそうとせず、優先順位をつけて対応していくことが大切です。焦らず一つずつ対処していけば、必ず道は開けてきます。あなたの継続力と責任感が、この困難を乗り越える力になります。現在の困難な状況は一時的なものです。この経験も将来的には、同じような状況にある人を支

こんにちは、マキばあです。いつもご覧くださり、ありがとうございます。実は先月、うちのじいさん（主人）が心筋梗塞で急きょ入院しましてね。もう、びっくり仰天、頭の中が真っ白。この年になると、「元気が当たり前」なんて思ってちゃいけないなぁと、しみじみ思いました。そんな出来事があってから、「体と心を整えることの大切さ」を、あらためて感じています。そこで今日は、**星座別にこの時期を元気に乗り切るための“ちょこっと開運アドバイス”**をお届けしますよ～🌈🌟12星座別：この夏を快適に過ごすヒント♈ 牡羊座（3/21〜4/19）元気すぎて、つい無理しちゃうあなた。暑さでカッとしやすいときは、冷たい緑茶や涼しい音楽でクールダウンを。♉ 牡牛座（4/20〜5/20）美味しいもの好きのあなたは、冷たいスイーツに要注意。たまにはお味噌汁や温かい番茶で“お腹からほっと”してね。♊ 双子座（5/21〜6/21）頭の回転が早いぶん、情報に疲れてるかも。夜はスマホを早めにお休みさせて、紙の本を読んでみてはいかが？♋ 蟹座（6/22〜7/22）人に気を使いすぎてバテ気味になりやすいあなた。たまには「おひとり様タイム」を作って、ゆったりお風呂も◎。♌ 獅子座（7/23〜8/22）がんばり屋さんのあなたも、そろそろ休憩を。スポットライトはちょっと置いといて、木陰のベンチで深呼吸してね。♍ 乙女座（8/23〜9/22）細かいことが気になるあなただからこそ、心配ごとは紙に書き出して整理を。朝のストレッチで腸も心もスッキリ！♎ 天秤座（9/23〜10/23）「誰かのため」に偏りがちなあなた。今は「自分の好き」に正直にな

こんにちは、マキばあです。今日は母の日。スーパーにも、カーネーションや感謝のカードがたくさん並んでいました。「母の日」、若いころは贈る日でした。何を渡そうかと悩んで、結局、花や湯呑みに落ち着いたあの日。お母ちゃんが、「あんたが選んでくれたなら、何でもええ」と笑った顔を、今も覚えています。いつの間にか、わたしは“贈られる側”になりました。「ありがとう」「いつも助かってるよ」と言われるたび、「ああ、わたしも、ちゃんと母してきたのかな」と、少しホッとするような、くすぐったいような気持ちになります。でもね、実は今はもう、“おばあちゃん”なんです。孫にまで「ありがとう」と言われてしまうようになって、こそばゆくて、でもちょっと泣きそうになることもあるんですよ。🌸“母”という肩書きは、子どもが生まれた瞬間につくものだけれど、本当は、そのあとに何年も、何十年もかけて育てていくものなんじゃな、と思うんです。子育て真っ最中のころは、余裕なんてなかったけど――振り返ってみれば、どれも“懸命な愛”の記憶ばかり。今日は、そんな“母だったわたし”を、ほんの少しだけ、ねぎらってあげようと思います。今まさに、母として奮闘しているあなたへも、「えらいね。ようやっとるよ」と声をかけたくなります。マキばあより、すべての“母”と“そのこころ”に、そっと花を一輪、手渡すような気持ちで🌷