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予定や周りの状況に合わせて、気づいたら自分のペースが崩れている。そんな人もいれば、どんな環境でも自分のリズムを保てる人もいます。同じ状況でも、乱れやすさには違いがあります。この違いは、意志の強さの差ではありません。自分のペースを崩しやすいタイプの人このタイプの人は、周囲の影響を受けやすい傾向があります。・人のペースに合わせることが多い・予定が入るとリズムが変わる・頼まれると優先してしまう・環境に影響されやすいそのため、自分のペースが後回しになりやすいことがあります。ただそれは、柔軟に対応できる力でもあります。自分のリズムを保てるタイプの人一方で、自分のリズムを保てる人は、外の影響と自分を分けられるタイプ。・予定が変わっても整え直せる・自分の優先順位を持っている・流されにくい・一定のペースを維持できる頑固というより、自分の軸を保てる人です。どちらが正解、という話ではありませんただ、リズムの保ち方が違うだけ。もしペースが崩れやすいなら、それはあなたが周りに合わせられる力を持っているからかもしれません。虹彩リーディングでは、・ペースが崩れやすいポイント・影響を受けやすい環境・自分に合った整え方そんな日常のリズムの傾向も読み取っていきます。少しだけ自分のリズムを意識すると、日々はずいぶん楽になります。さくらが綺麗ですね🌸Nagi

こんにちは✨😃ななみです❤ 私は、 ⭐️心のお悩みに ⭐️周囲の目が気になる方 ⭐️自分の殻から抜け出せない方 ⭐️自分の思いを伝える事が苦手な方 に優しく寄り添ってお話を聞いております 🌷〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🌷 うつ病さんに向けて “自分のペース”に ついてブログを書きたいと思います😌 よろしくお願いいたします✨ 🌷〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🌷 このところ ⭐体がだるいなぁ😔 ⭐なかなかやる気が出ない となんか変だなぁと思って いました😰 旦那さんのお正月休みが 長くて 🌟普段の娘ちゃんとの 生活リズムを乱されたり 🌟イライラ💢 が多かったからだと 旦那さんがお仕事に 行きだして普段のペースに 戻り気づきました😵 イライラしないように 自分なりに 気持ちの整理をしていたつもりですが 自分のペースを乱されるのは まだまだ苦手みたいです 以前のように がーん⤵️と落ちる事は なくなりましたが ここ何日か 少ししんどかったです😣 こんな時は、 “時がたち心が落ち着くまで 　　無理に何かしようとしません 　　　　疲れちゃったね😌少し休もう” と自分に声をかけます 無理に頑張ろう❗とすると 余計に心が疲れてしまい 復活するのに余計に時間がかかって しまいます 🌠娘ちゃんがお昼寝している時 　横で体を休めたり 🌠ゆったりした音楽を聞いています 心に余裕が出来るまで まったり過ごします🐢 うつ病さんにとって 普段と違うペースは、 すごくストレスがかかると 思います😖 無理せず、 疲れたなぁ😞と 思ったら 自分がどうしたら 心が落ち着

日々を過ごす中で、気づいたら自分のペースが分からなくなっている。そんな人もいれば、環境が変わっても自分のリズムを保てる人もいます。同じ状況でも、ペースの乱れやすさには違いがあります。この違いは、意志の強さの差ではありません。本来のペースを見失いやすいタイプの人このタイプの人は、周囲の影響を受けやすい傾向があります。・人のペースに合わせることが多い・予定が増えるとリズムが崩れる・環境によって調子が変わる・自分の感覚を後回しにしやすいそのため、本来のペースが分かりにくくなることがあります。ただそれは、柔軟に対応できる力でもあります。本来のペースを保ちやすいタイプの人一方で、本来のペースを保ちやすい人は、自分のリズムを軸にできるタイプ。・自分のペースを把握している・環境が変わっても整え直せる・無理な流れに乗らない・一定のリズムを維持できる頑固というより、自分の軸を保てる人です。どちらが正解、という話ではありませんただ、ペースの保ち方が違うだけ。もし自分のペースが分からなくなっているなら、それはあなたが周りに合わせてきた証でもあります。虹彩リーディングでは、・ペースが乱れやすいポイント・影響を受けやすい環境・自分に合った整え方そんな日常のリズムも読み取っていきます。少しずつ自分のペースを取り戻すと、過ごしやすさは大きく変わります。今日もお疲れさまでした☕Nagi

某アニメの影響で複雑な問題をもっと複雑に考えてしまう蓮です┏●ﾄﾞｳﾓwごちゃごちゃ言われても俺には理解できんことがあるので「結論からシンプル」にお願いします┏●ﾄﾞｳﾓ詳しくは過去のブログをwと言いつつ1〜10まで話さんと気が済まない蓮です┏●ﾄﾞｳﾓwさて今日は「ごちゃごちゃ考えずにシンプルにいこうぜ？」について話しましょう(´･ω･`)wなんで、この話題に触れたかっていうと俺がプロフでも書いてるように「現代は悩んでる人が多すぎる」それが悪い！ってわけじゃなくて1人で抱えんな！って事よ(´･ω･`)確かに誰かに相談してて「1人じゃねーよ！」って言う人もいるだろう。でも、今このブログを読んでる画面の前のあなたはどうよ？心あたりあるんじゃない？「ないよ」って答えた人はあるんだなー「あるよ」って答えた素直でよろしいwこの既に答えが決まってる強制2択って、なんかに似てんだろ？(´･ω･`)ほらデート行ってさ、女の子が服選ぶときに「こっちとこっちどっちがいい？」ってあるだろ？あれとおんなじなんよwあれ、どっち選んでも「えーこっちの方がいいのにー」ってなるんだよw(俺の過去の経験上wそんで最終的に男の方がどっちも買うんだなー(´･ω･`)wそんな思い出は置いといて悩みを抱えてる人に「悩むな！」なんて、言えんしここまで読んでくれた人に我流のアドバイスw悩みをごちゃごちゃ考えても解決せんのよシンプルにいこーぜ(*´ω`*)w「自分のペースで進めば良い」ただそれだけなんよw考えても解決しないんだから考えるだけ無駄だってw考える時間あんならその時間を俺にくれw一緒に悩もうぜwそして一緒にのーん

こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。桜があちこちで咲き始め、暖かくなると同時に人の動きも感じます。私は、一時ですが、オフィスまでエレベーターを使わず階段で上がっていたことがあります。最近は健康のために階段を使う人はちらほらいるんですよね。そして階段昇っていると、下の方からカツカツと昇ってくる人の足音がきこえてきます。それが、自分のペースより早かったり、カツカツって音がだんだん近づいてくると妙に焦ってしまったりする(^_^;)そして、自分もペースを速めて昇ってしまって、オフィス着いたら息絶え絶えだったり(￣∇￣)別に競っているわけじゃないし、たかが階段昇ってるだけなのに何故なんでしょうね〜、焦ってしまう。でも、こういうことって普段の生活でもありませんか。焦らなくてもいいのに急がなくてもいいのに後ろから何かに追ってこられたら妙に不安に襲われる。自分のペースでいいのにね。３月になって私の身辺も慌ただしくてちょっと階段で追われているような心境。なので、ちょっとストップ。私は私のペースで行く！と思い直しました✨️明日は３月最終日。いい日をお過ごしくださいね。＊４月は異動の時期でもあります。人間関係のモヤモヤがある方、お話聴かせてくださいね。＊年度替わりはお仕事も忙しくなりますよね。お仕事でお辛いことがある方、お話するだけで軽くなりますよ✨️＊桜満開の時期はお花見だったり楽しい事もある一方、さみしさを感じる方もおられるかもしれません。そんな時はお電話くださいネ。

先生からアドバイス頂いた【察しない】 実行中です🙌🙌🙌 一緒に何年もすんでいるので “いま、旦那さん～して 　　　　欲しいんだろうな” “イライラしているな” と感じてしまいます😰 ですが【察しない】動かない、こちらから聞かない をしてます😄 最初は、落ち着きませんでしたが ここ何日か 旦那さんの感情を流せるように なってきました🙌🙌 自分の感情だけでも 上手く整理出来ない時があるのに 旦那さんの感情まで 全部受け止めていたら 潰れてしまうと 思えてきました😁 全部を受け止めないで 【察しない】【受け流す】 をしていこうと思います🎵 少しづつ 自分のペースを取り戻して 来てます🙌🙌🙌

こんばんは！楠木詩織です＾＾*あなたはSNSやネット世界で«憧れの人»はいますか？その人の発信する世界に共感したり、勉強になるなと思ったり好きな文章だな、声だな、意気込みがすごいな！とか。芸能ではなくても憧れたり、ファンになったりもしますよね＾＾。わたしも、Voicyも好きでよく聞いたりします！インスタでもいろいろ知識になることや楽しい投稿をみるのがすきです。今日は主にわたしもすきなインスタとVoicyのことでお手本にする部分にも真に受ける部分にも自分の«ペース»の部分を知っておくことも重要かも…ということで…自分も実はたまに飲み込まれることを«学びの解釈も入れながら»書いてみたいと思います＾＾。どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬あなたはどんな分野のSNSがすきですか＾＾？わたしのすきでみている、聴いているインスタ、Voicyのインフルエンサーさんの共通の特徴は『情熱にあふれている人たち』な気がします。勉強の分野のアカウントも、そうなのですが美容系アカウントも、情熱がすごい＾＾；！！（インスタライブとか！）きっとインフルエンサーになれるくらいだから情熱があるのだとおもうし、皆惹かれるのも、わかりますよね！！！*＾＾*けれど自分がHSPのうえで自分に取り入れようと真面目に、熱心にインフルエンサーさんのVoicy（Voicyで例をあげます！）聞いたりするには注意が必要な場面もあるかもしれないと思ってあなたと同じく、取り入れようと向上心を持って聞いていたりする私には時々意識しなくては！な場合があるので気をつけたい部分をわたしが感じて→凹んで→学んだ！ことから共有してみたいと

こんにちは😊60歳乙女🩷のひろです。今日はね、ちょっと、いや、かなり！嬉しかった話です😌ココナラで、「ひろさんのブログ好きです」って言ってくれてた方がいて。その方がなんと、たった1ヶ月でプラチナランクに✨✨✨正直に言います。「短期間でプラチナなんて、ほんまにあるんかな？🤔」って、心のどこかでちょっとだけ疑ってました😅でも、目の前でそれが起きた！「嘘やなかったんや、ほんまに起こるんやなぁ〜！✨」って、今はもう拍手喝采です👏👏👏きっと今ごろ、高級マットレスの上で「ひろさーん！やったよー！」ってトランポリンみたいに飛び跳ねてる姿が目に浮かぶ🤣お祝いのシャンパン🍾マットレスにこぼさんといてよー！🤪その一方で、「ちょっと！ええなぁ〜！その出世のコツ、少しだけでええから分けて〜！🤣」って、心の中の「乙女」がほんの1秒だけ暴れました😂でもね、すぐにあの歌🎤が頭に流れてきたんです。SMAPの「世界に一つだけの花🎤」一人ひとり違っていい。その方は、夜空にドーンと上がる、眩しくて大輪の花火🎆私は、道端にひっそり咲いて、「おっ、今日も元気に生きてるな」って通りすがりの人がホッとする「たんぽぽ🌼」それでいいんだよね。私にはまだ「修行中」のタスキがしっかり肩に食い込んでます🤣人にはそれぞれのペースがあって、それぞれのキャラがある。私は、見つけた人がちょっと安心できるような、そんな「たんぽぽ🌼」として、これからも自分のペースで咲いていこうと思います😊あらためて、本当におめでとうございます✨✨✨いつかその高級マットレスの端っこ、ちょっとだけ座らせてよ〜🤣よぉ〜、弥栄！ヾ⁠(⁠⁠’⁠Ｏ⁠’⁠⁠)⁠/60歳乙女

おはようございます。今だけ、ゆっくりのつららのママです。今日の天気は残念ながら雨。今日も昼過ぎから商工会議所に出向く用事があるのですが、雨のため歩いて行くことになりそうです。少し遠いので、本当は自転車で行きたかったなぁ。土曜日の日に部活動中に転んで指を痛めたという下の子。今日も病院に行くため、いつもより早く起こして出かける準備をしていました。が、さあ出かけようと思った時に子供が一言。「あれ？痛みが引いてる！！普通に動かせるんだけど…。」まじか！？っとこんなやりとりがあり、一気に気が抜けてしまいました😅痛みがとれたのは良かったのですが、タイミングよ、タイミング笑笑思いもよらない空き時間ができたことによって、逆に動けなくなってしまった私。今日は上の子も休みだし、家族３人でポカーンとしております。と言うことで、ひとまずブログを書かせていただきました😄今から私の好きな俳優さんが出ている韓国ドラマを見て、お昼の用事に備えようと思います。今日は週の始まりと言うことで忙しい方も多いかもしれません。また、なんとなく憂鬱に感じている方もいらっしゃると思います。そんな時でも一息つく時間は大切にです😌自分のペースで今日もがんばりましょう！！

楽しいって、なんだろう。考えてみると、意外とちゃんと説明できない。笑っているとき？好きなことをしているとき？もちろんそれもある。でも、それだけじゃないと思う。僕は、楽しいって「満たされている状態」じゃなくて、「動いている状態」だと思ってる。完璧に満たされていたら、それ以上何もいらない。でも実際は、少し足りない。少し不完全。その中で、何かを感じているとき。それが、楽しい。例えば。うまくいかないことがある。思い通りにならないこともある。それでも続けてしまうもの。それって、どこかに楽しさがあるから。完全に満たされているわけじゃないのに、なぜかやめられない。そこに、楽しいの本質がある。楽しいは、結果じゃない。過程の中にあるもの。だから、「楽しくなってからやる」じゃなくて、「やっているうちに楽しくなる」この順番の方が、本当は自然。もう一つ。楽しいは、人によって違う。静かな時間が楽しい人もいれば、人と騒ぐのが楽しい人もいる。どっちが正しいとかはない。自分がどう感じるかだけ。だからこそ。誰かの「楽しい」に合わせる必要はない。無理にテンションを上げなくてもいい。自分のペースで、自分の感覚でいい。そして。楽しいは、探すものじゃなくて「気づくもの」。すでにある小さな感覚。それを見逃さないこと。それだけで、日常の中の楽しさは増えていく。特別なことをしなくてもいい。ほんの少し、「あ、いいな」と思えた瞬間。それをちゃんと感じられたとき。それが、楽しい。

結婚への焦りと社会的プレッシャー帰省のたびに聞かれる。「いい人はいないの？」Aさん（30歳前後・行政関連の仕事）は、年末年始やお盆の帰省が年々つらくなっていた。大学時代の友人はほぼ全員結婚し、SNSには結婚式の写真や赤ちゃんの写真が溢れている。親は毎回「もう若くないんだから」と急かしてくる。職場でも、後輩の結婚報告を笑顔で祝いながら、内心「私は何をやっているんだろう」と落ち込む。結婚したくないわけじゃない。でも、焦って変な人と結婚するのも怖い。マッチングアプリも婚活パーティーも試した。でも、「早く決めなきゃ」という焦りが先に立って、目の前の相手をちゃんと見られている気がしない。「もう少しゆっくり考えたいのに、周りがそれを許してくれない」Aさんの苦しみは、自分の気持ちと社会の期待のあいだで引き裂かれている状態だ。そして実は、この「焦り」こそが、パートナー選びにおいて最も判断を狂わせる要因の一つだと、心理学は教えている。1章: 「結婚しなければ」というプレッシャーの正体まず理解しておきたいのは、「結婚適齢期」という概念が、歴史的に見れば比較的新しいものだということだ。かつて結婚は、家と家の結びつきであり、経済的な契約であり、共同体を維持するための社会的制度だった。「愛」に基づいて結婚するという考え方自体が、歴史的にはかなり最近のものだ。現代の日本で「いい人がいないの？」と聞かれるとき、そこには「愛に基づく結婚を、社会的に適切な時期に、自力で成し遂げるべき」という非常に高いハードルが、無意識のうちに設定されている。結婚のプレッシャーには、大きく分けて三つの発生源がある。一つ目は「親・

楽しいって、なんだろう。考えてみると、意外とちゃんと説明できない。笑っているとき？好きなことをしているとき？もちろんそれもある。でも、それだけじゃないと思う。僕は、楽しいって「満たされている状態」じゃなくて、「動いている状態」だと思ってる。完璧に満たされていたら、それ以上何もいらない。でも実際は、少し足りない。少し不完全。その中で、何かを感じているとき。それが、楽しい。例えば。うまくいかないことがある。思い通りにならないこともある。それでも続けてしまうもの。それって、どこかに楽しさがあるから。完全に満たされているわけじゃないのに、なぜかやめられない。そこに、楽しいの本質がある。楽しいは、結果じゃない。過程の中にあるもの。だから、「楽しくなってからやる」じゃなくて、「やっているうちに楽しくなる」この順番の方が、本当は自然。もう一つ。楽しいは、人によって違う。静かな時間が楽しい人もいれば、人と騒ぐのが楽しい人もいる。どっちが正しいとかはない。自分がどう感じるかだけ。だからこそ。誰かの「楽しい」に合わせる必要はない。無理にテンションを上げなくてもいい。自分のペースで、自分の感覚でいい。そして。楽しいは、探すものじゃなくて「気づくもの」。すでにある小さな感覚。それを見逃さないこと。それだけで、日常の中の楽しさは増えていく。特別なことをしなくてもいい。ほんの少し、「あ、いいな」と思えた瞬間。それをちゃんと感じられたとき。それが、楽しい。

今日は、思ったように動けなかった。やることは頭の中にあって、やりたい気持ちもあるのに、体がついてこない。気づけば、横になっていて、また少し眠ってしまっていた。そんな日があると、「何もできなかった」と思ってしまうけれど、本当は、何もしていないわけではないのかもしれない。今日は、ひとつ電話をした。それだけのことかもしれないけれど、今の自分にとっては、とても大きな一歩だった。少し勇気を出して、未来のために動いた。そのあと、ほっとして、力が抜けてしまったのは、きっと自然なこと。人は、ずっと頑張り続けることはできない。だからこそ、動いたあとに休むことも、立派な「前に進む力」なのだと思う。昔は、「ちゃんと働かなきゃ」「もっと動かなきゃ」そんなふうに、自分を急かしてばかりだった。でも今は、「自分に合った働き方ってなんだろう」「無理せず続けられる形は？」そんなことを考えるようになった。焦らなくてもいいのかもしれない。一気に変えようとしなくても、少しずつ、ひとつずつ、整えていけばいい。動けない日も、眠ってしまう日も、全部ひっくるめて、今の自分のペース。そのペースでしか、見えない景色もある。だから今日は、これでいい。ちゃんと一歩進んで、ちゃんと休んだ日。明日は、また少しだけ動けたら、それでいい。

周りを見ていると、誰かと比べてしまう瞬間があります。もっと頑張らなければいけないのではないか。もっと多くの人と関わらなければいけないのではないか。そんな思いが、ふと心をよぎることもあるでしょう。現代の社会では、人とのつながりやスピード感がとても重視されます。情報も、人間関係も、常に動き続けています。その流れの中で、自分のペースを守りながら生きることは、簡単なようでいて実は難しいことかもしれません。それでも、静かに自分のリズムを大切にしている人がいます。誰かに合わせすぎることなく、自分の価値観を大事にしながら生活している人たちです。こうした人たちは、一見すると控えめに見えるかもしれません。しかしその内側には、とても強い軸があります。それが「自分で自分の人生を整える力」です。自分のペースで生きる人は、まず自分自身をよく理解しています。自分が何を大切にしているのか。どんなことに喜びを感じ、どんなことに疲れてしまうのか。そうした内側の感覚を丁寧に知ろうとしています。そのため、周囲の評価や流行に振り回されにくいのです。もちろん人の意見を無視するわけではありません。ただ、最後に決めるのは自分の感覚です。このような姿勢は、心の安定にもつながります。人生には思い通りにならない出来事もあります。予定が変わったり、思いがけない問題が起きたりすることもあります。そんな時でも、自分の軸を持っている人は、感情に振り回されすぎません。落ち着いて状況を見つめ、どうすればいいのかを考えることができます。困難な出来事を経験として受け止め、そこから学ぼうとする力も持っています。また、自分のペースで生きる人は、一人

日常的スピリチュアル、安田です。 私たちの日常の歩みというのは 自己デザインをしています。 デザインというのは 積み上げる歩みをすることで 成されていくのですが 地道な歩みを続けることで デザインすることができます。 自分で自分をデザインするのは 自己責任なのですが デザインを意識することで 歩みのセンスを 身につけることができます。 デザインとセンスというのは 似たようなニュアンスでもあるので デザインの意識によって 自分のセンスが身につきます。 これから、発想や創造が 本格的に求められてくるので デザインセンスが 求められてきます。 デザインというと 芸術家だけが扱う分野のような 印象がありますが 全ての分野に デザインがあるのです。 デザインというのは 単に見栄えだけが 良いということではなく 感じられるデザインによって 影響を与えることができます。 何かの作品をつくることだけが デザインなのではなく 歩みそのものがデザインなのです。 歩みのセンスを身につけるには 自分のペースで努力を続けることで センスが身についていきます。 自分のペースで 基準を上げることで 基準高く歩めるようになっていき よりセンスが強くなっていきます。 発想、創造するためには 心理的な自由と余裕さが 必要なのです。 現実の環境がどうであれ 自由と余裕さを感じることで 自然に発想することができ 創造することができます。 そして、デザインという 形にすることができるのです。 デザインセンスは 人それぞれで違い 自分の独自のセンスを 引き出すことで 個性の発揮が できるようになります。 どんな人でも 無

日常的スピリチュアル、安田です。 私たちは無意識に、反射的に 他の人、周りの人と比べてしまい 無駄に消耗してしまうのです。 無意識、反射的というのは 自覚がないということであり 自覚することで比べることの 無意味さが悟れるのです。 とくに今の時代は 他の人の基準を 軸にするのではなく 自分の軸を基準にすることで 歩みやすくなり 努力しやすくなります。 無自覚に比べてしまうのは 比べる環境、状況で育ってきたし 教育を受けてきたので 比べる発想が深く根付いているのです。 今の時代では、良い意味で 我が道を行くことが 求められています。 自分のペースで歩むことで 自分にしかできない発想 創造ができるようになるのです。 誰とも比べないで歩めれば 心理的な自由を感じることができ 我が道を行くことだけに 集中、投入できるのです。 努力というのは 他の人に認められるために するのではなく 自己成長のために するのであって 自己成長の歩みをするのは 自己責任なのです。 他の人、周りの人と比べてしまうと 自己責任の全うに 大きな支障を来してしまい 心理的に縛られてしまうのです。 過去の時代は みんなと同じでないといけない という風潮が強かったのですが 今の時代は みんなと違わないといけないのです。 みんなと違えば違うほど 健全な歩みができていて 健全な成長ができるのです。 自分軸を確立することで 無駄なこと、無意味なことの 自覚ができるようになります。 自分軸は 主体的に努力を 続けていくことで 確立することができ 基本的な努力は 学ぶこと、実行すること 瞑想、運動なのです。 自覚ができるように

スマートフォンを置いた瞬間、少しだけ楽になった金曜日の夜。ソファに寝転んで、なんとなくSNSをスクロールする。元同期が転職して、新しい会社で活躍している投稿。大学時代の友人が結婚式の写真をアップしている。高校の同級生が独立して、メディアに取り上げられている。「いいね」を押す指が、なぜか重い。Aさん（20代後半・女性）は、ある企業の企画部門で働いている。仕事は嫌いじゃないし、そこそこ評価もされている。でも「そこそこ」止まりだ。「すごい」とか「輝いている」とか、そういう形容詞とは縁がない。あるとき、元同期がスタートアップの幹部に就任したという投稿を見た瞬間、胸がギュッと締まった。「同じ時期に社会に出たのに、なんでこんなに差がついたんだろう」。その夜、布団の中で天井を見つめながら考えた。「自分は"普通"でしかない。何の取り柄もない」。こうした「比較地獄」に陥ったことがある人は、決して少なくないだろう。SNSの普及によって、他人の「ハイライト」が24時間流れ込んでくる現代は、かつてないほど比較に晒されやすい環境だ。「比較しないようにしよう」——よく聞くアドバイスだが、正直これはかなり難しい。人は社会的な生き物であり、他者との比較は生存本能に根ざした行動だからだ。では、どうすればいいのか。「比較しない」のではなく、「比較することの意味」を根本から理解し直すのだ。第1章：比較が無意味である構造的な理由まず、ある事実を確認しておこう。あなたのキャリアと、隣の人のキャリアは、そもそも比較できない。なぜなら、それぞれのキャリアは、まったく異なる偶然の連鎖によって形成されているからだ。キャリア心理

わたしはこれまで、歯科衛生士として働く中でたくさんの方と関わってきました。その中で感じていたのは、「少し話を聞いてもらうだけで、安心される方が多くいらっしゃる」ということです。言葉にする事で気持ちが整理されたり、誰かに受け止めてもらうことで、ほっとできる瞬間があるのだと思います。わたし自身も、迷ったり立ち止まったりする事が多々あり、そんな時にルーンやオラクルカードに触れることで、自分の気持ちにやさしく向き合えるようになりました。「答えをもらう」というよりも、「自分の中にある想いに気づく」そんな感覚に何度も助けられてきました。 だからこそ今、同じように悩んでいる方や、少し疲れている方に、やさしく寄り添える存在でいたいと思っています。無理に前に進まなくても大丈夫です。 あなたのペースで、心を整えるお手伝いができたら嬉しいです。

「人生は、思った通りにはならない。でも…」 ドキッ 少し厳しく聞こえるけれど、 この言葉、 とてもやさしいと思うのです。 私たちはよく、 こう思います。 「こうなったらいいな」 「いつか変わりたいな」 「もう少し状況が整ったら…」 頭の中では、 たくさん未来を思い描いている。 でも現実は、 なかなか思った通りに 進んでくれません。 それは、 願いが足りないからでも、 引き寄せが下手だからでもありません。 ただ一つ、 とてもシンプルな理由があります。 人生は “考えた量”ではなく “動いた分”だけ 形になっていくから。 ここで大切なのは、 大きな行動をしなきゃ、 という話ではないこと。 行動って、 何も派手な決断だけじゃありません。 ・一度、深呼吸してみる ・本音を紙に書いてみる ・今日は無理しないと決める ・「やってみようかな」と思ってみる これも全部、 立派な行動です。 逆に言えば、 「何もしていない時間」も、 実は行動の一つ。 我慢する 諦める 自分を後回しにする それを選び続けていれば、 人生はその通りに 静かに形づくられていきます。 この言葉が 厳しく聞こえるのは、 「変われる力が 自分にある」 という前提が ちゃんと含まれているから。 もし運命が 最初から決まっているなら、 行動の話なんて 出てきません。 人生は、 思った通りにはならない。 でもそれは、 裏を返せば、 「これからの行動で 　いくらでも変えていける」 ということ。 今までがどうだったかより、今日、どんな一歩を選ぶか。 それが明日の空気を 少しずつ変えていきます。 もし今、 ・同じところで立ち止まっている

「あなた、そろそろじゃないの？」年末年始の実家、お盆の帰省、法事の席。親戚が集まるたびに、逃げられない質問が飛んでくる。「結婚はまだ？」「いい人いないの？」「もう〇〇歳でしょう、そろそろ考えなさいよ」。悪気はないのだと分かっている。心配してくれているのだと思う。でも、その一言一言が、ボディブローのように効いてくる。Aさん（20代後半・コンサルティング系企業勤務）は、仕事が充実していた。やりがいがあり、成果も出ている。でも、忙しすぎて恋愛の時間がない。マッチングアプリに登録してはみたものの、残業でデートの約束をドタキャンすることが続き、嫌になってやめてしまった。「仕事を取るか、プライベートを取るか」——その二択を突きつけられている気がする。でも、どちらも諦めたくない。かといって、両方を完璧にこなすことは物理的に不可能だ。そして追い打ちをかけるように、SNSに流れてくる同年代の「結婚しました」「赤ちゃん生まれました」の報告。お祝いの気持ちはあるけれど、正直言って焦る。「自分だけ取り残されている」感覚。この焦りの正体は何なのか。そして、どうすれば解放されるのか。第1章：タイムプレッシャーの正体を解剖する「あるべきタイムライン」という社会的幻想「二十代のうちに結婚して、三十代前半で子どもを産んで」——私たちの中には、いつの間にか「人生のあるべきタイムライン」が刷り込まれている。でも、この「タイムライン」は誰が決めたのだろうか。かつての日本社会では確かに、結婚や出産のタイミングにある程度の「標準」があった。しかし、現代では人生の選択肢は格段に増えている。働き方も、生き方も、家族の形も多様

目標、行動力を持てど成果は早くに出るわけではない焦りは禁物とあるように力の背伸びはせずに自分のペースを守って確実に得意化したらいい急激な変化に憧れを持つのはやめよう地道な道のりでも自分の心を納得させて知識の種をまいた先には勇気や自信が宿る大輪の花が咲きその咲き誇りは財産と成り得る

おはようございます。本日はいかがお目覚めでしょうか？私はまたもや深夜に目が覚めてしまい、とても眠いです。こうなると日中にも眠気がかなり残るので、もう少し眠りたかったなと思うのですが、なかなかお昼寝をすることも難しく…。先日、このパターンを繰り返していて、数日本当に睡眠不足になったのですが、その時に初めて幻覚なるものを見ました。初めは霊の仕業だと完全に思っていたのですが、極端に睡眠が不足すると、誰でも幻覚を見る事はあるそうです。怖かったです。皆様にも経験がありますか？？睡眠を取るに越したことはないのですね！！寝ている間に色々な気管が休まっているようで、実は一番魂や潜在意識の部分が働いていて、自然治癒力もこの時に働きます。その面から考えても、極度に睡眠を取らないということは避けた方が良さそうです。もちろん個人差があります。ですから、短い睡眠や、２日に一度しか寝ない人もいらっしゃるかと思います。人それぞれに合った生活スタイルを作っていくこと。それが重要になってくると、私は考えています。それこそ自分のペースを大切にする。私も睡眠のサイクルを重視して、今一度１日のスケジュールを見直してみようと思っています。皆様も、ご自身が一番心地良いと思える生活サイクルをどうぞ創って行かれますように。又、心が弱って来るのはやはり夜が多いものですよね！！私は朝に太陽が昇る頃、仮に寝ていて起きたとしたら…エンドレス「死にたい」コールが頭中に響いている日々がずっと続いていました。今でもふとした拍子にその声に苛まされることがあります。皆様の体調が思わしくなくなる時。人によって一番きつい時も違うと思います。自分が

他人軸、自分軸ってここ数年でよく耳にするように なったと感じます。 私は自分軸でいられる事が昔よりは増えたかも しれないなぁと思います。 その「軸」の事は、あまりよく理解できてないかもしれませんが、昔の私はやらなかったことの一つに 「自分の気持ちを考えてみる」があります。 「自分に問いかけてみる」とも言うのでしょうか＾＾ これはここ最近、自分が自然とやっている事に気が付きました。 特に「自分に問いかける」事を意識していたわけではないのですが、この数年で随分と気楽でいられることが増えたんです。それは何でだろうと考える機会があって、 そう言えば「私、最近よく気楽に、って言う言葉をつかってるな」と気づいたり・・・そして、多分私は「自分の気持ちを確認する事」を するようになったんだと言うことをはじめて 自分自身で認識したんです。 自分の気持ちを確認すると、今考えている事や 悩みが誰の為のもの？誰に必要なことなの？と 優先させたいことが見つけやすくなっていて。 そうすると、全部は無理でも自分のペースで いられることが増えて、今とても 過ごしやすくなっていることに繋がっています＾＾ 自分のペース、大事！

日常的スピリチュアル、安田です。 生産性を求めることは 必要なのですが 生産性だけを求めてしまうと 行き詰まりを感じてしまいます。 充実性を求めることで 生産的な歩みができ 結果として生産性を 上げることができます。 充実性というのは 感じる境地なのですが 充実性を感じるには ルーティンの確立が必要なのです。 ルーティンを確立することで 集中する歩みができ 投入する歩みができます。 ルーティンというのは 同じことを繰り返すのですが 同じことを繰り返していると マンネリ化しやすくなり 惰性的になりやすくなるので より投入する意識が必要なのです。 充実感というのは 新鮮さを感じることであり 新鮮さを感じ続けるには 昨日よりも今日、今日よりも明日 より投入することで 新鮮さを感じ続けることができます。 現実の私たちの歩みというのは そう大きな変化はありません。 同じような歩みの繰り返しになるので ルーティンを確立しやすいのですが 同じような歩みを繰り返しながら 充実感の維持が必要なのです。 ルーティンというのは 誰かに決められることではなく 自分で決めることであり 自分で決めたことでなければ 続けることはできません。 義務、強制が通用しない時代なので 自分で決める力が必要なのです。 私たちは常に決められてきたので 自分で決めることに慣れていないのと 苦手意識を持っています。 ルーティンを決めることで 自分のペースで歩むことができ 健全な成長ができるようになります。 人それぞれで 成長段階が違い 成長のペースが違うので 自分のペースでの歩みが 必要なのです。 自分のペースで歩むことによ

日常的スピリチュアル、安田です。 自分の成長は 自己責任であり 自分で努力をしなければ 成長はできません。 どんなに大金を積んでも 自分で努力をしなければ 努力をしたことにはならないのです。 努力がしやすい環境を つくることができても やはり自分で努力をしなければ 努力をしたことにはなりません。 この当たり前のことが ぼやかされてしまうと 自己責任が悟れないのです。 私たちができることは 自分の努力だけなのです。 他の人の努力を 代わってすることはできないし 自分の努力を 他の人に代わって もらうことはできません。 なので、自分の努力だけに 集中し、投入していけばいいのです。 自分の努力に集中することで 自己成長に集中することができ 投入する歩みができます」。 成長というのは 自分のペースで歩み 努力することで 健全に成長ができるのです。 過去の時代は、他の人と比べて 成長の基準を決めていたのですが その基準というのは 何の根拠もないのです。 他人と比べて 成長する時代は終わり 過去の自分と比べて どれだけ成長したかなのです。 成長することは 誰でも求めているのですが 努力することに 苦痛を感じてしまい 苦痛を感じてまで 成長したいとは 思わないのです。 ですが、成熟した今の時代では 成長することを求めていかなければ 行き詰まるようになります。 外的な環境が満たされることで 自分が成長していないことに 行き詰まりを感じるのです。 時代の恩恵によって 心霊基準が上がることで 我知らず本質を求めるのですが 本質を求めることで 成長ができていないことに 気づくことができるのです。 本

日常的スピリチュアル、安田です。 どんな教えでも 結論的には 地道に歩み続ける という結論になるのですが 地道に歩み続けることが 簡単ではないのです。 地道に歩み続けることができれば 確実に前に進むことができるし それ以上の近道はないのです。 この結論は 誰でも知っているのですが 悟っていないので 近道ばかりを 求めてしまうのです。 とくに変化が早い 今の時代は 煽られているような 感覚があるので より近道を 求めてしまうのですが 近道というのは 存在しないのです。 近道を行っているように 見える人がいますが 地道に積み上げた土台があるのです。 地道に歩むというのは 土台をつくるためであるので 時間が必要なのです。 土台というのは 分かりにくいし 見えない境地なので どこまで できているのかは 分かりようがないのですが 地道に歩み続けることでしか 土台をつくることはできません。 地道に歩めない原因は 何かに焦っていて 長期視点で考えることが できないからなのです。 なぜ焦っているのかも よく分からないのですが 無意識に焦っていて その焦りによって 自分軸を見失っています。 無意識の焦りというのは 焦っている自覚がなく 焦る歩みをしていくことで 心理的に保っているのです。 ただ、非常に疲れるし 気が休まらないので 自由な発想で 歩めなくなります。 この世の歩みは 時間圏内なので 短いと言えば 短いのですが 成長には時間がかかるし 時間をかけることでしか 土台をつくることはできません。 この世の歩みを 一週間の単位で 考えるとすれば 今の寿命の平均であれば ４０００週間であり これ

日常的スピリチュアル、安田です。 私たちの歩みは 焦ってはいけないのですが 急がないといけないのです。 なぜなら、今の時代は スピード感が求められているので 急ぐ歩みが必要なのです。 焦ってしまうと 視野が狭くなり 常に追われているように感じ プレッシャーを感じてしまうのです。 急ぐ歩みをしていくことで 即断、即決、即実行の リズムで歩めるのです。 スピードが求められている時代なので 遅いだけで失格であり 早いだけでも合格なのです。 何をするにしても 早め早めの歩みができれば 自分のペースで歩むことができ 自分の軸を基準にした 歩みができるようになります。 今は時代の変化が早いので よりスピード感が必要なのです。 煽られるような時代であるので 煽られる前に、先に行くような 感覚が必要なのです。 急ぐ歩みのリズムが 確立されていくことで 振り回されることなく 影響を与えることができます。 大抵の人は 早め早めの歩みが できないのです。 遅いのではないにしても 早めの歩みができないので 時間に合わせながらの 歩みをしているのです。 急いで歩む人は 何をするにしても 前倒しの歩みをします。 前倒しの歩みをすることで 余裕を感じることができ 広い視野で見ることが できるようになるのです。 時代が進めば進むほど 流れ、変化が加速されていくので 即断、即決、即実行のリズムは 必然的に必要になります。 急ぐ歩みをするには 時間が来てから 動くのではなく 時間が来る前に 動くことを意識してください。 最初は１分からでもいいので 早く動いてください。 １分早く動くことを続けていけば １０分、２０

何かをやる前に、まず顔の口角を上げる。 『笑顔』を意識しなくていい。 顔の体操と思って まず口角を上げる。余計なことは考えなくていい。何かを始める前におまじないや儀式と思えばいい。『口角を上げる』・車の運転・掃除を始める前・仕事を始める前 ・電話の前 ・夫婦の会話の前・親子の会話の前・上司や部下との会話の前にこ😊✨口角を上げるこれだけで、ネガティブな感情から離れ自分のペースになれる。とても手軽で簡単で、お得だ✨

仕事がなかなか決まらず、焦っている人がいます。そばで見ていると、「こうありたい」という思いが強い分、選択に迷ってしまっているようにも感じます。私自身、占い師として活動していますが、正直なところ、それだけで生活ができるわけではありません。そのため、占い以外の仕事もしています。好きな仕事ばかりではありませんし、気が進まないことや、割り切らなければならない場面もあります。それでも、仕事があるからこそ、占い師を続けることができています。生活という土台があるから、占いという大切な仕事に向き合える。今日のタロットが伝えてくるのは、「今ある場所を否定しないこと」。理想を大切にするのは悪いことではありません。ただ、遠回りに見える選択が、後から支えになっていることもあります。恋愛も仕事も、完璧な形で始まることは多くありません。今ある環境に感謝しながら、少しずつ進んでいく。そんな時期も、人生には必要なのだと思います。

今日は「努力は見せるものか、見せないものか」について、少し整理して書いてみようと思います。結論から言うと、僕は努力は少しだけ見せて、基本は見せない方が楽だと感じています。見せた方がいい努力もあります努力には、あえて見せた方がいいものもあります。たとえば体を鍛えることです。外見を整えることで、余計なトラブルを避けられることもあります。内面の強さも大切ですが、外側で守れる部分があるのも現実だと思います。見せない方がいい努力もあります一方で、見せない方がいい努力もあります。副業のこと、将来の計画、資産の話などです。こうした話題は、相手に悪気がなくても、誤解や嫉妬を生むことがあります。特に職場では、人間関係を必要以上に信用しすぎない方が安心です。努力は、どうしても孤独になりやすい努力を続けていると、周囲と少しズレていく感覚が出てきます。理解されなかったり、結果が出るまで不安になったり。でも、それは珍しいことではありません。運と努力について思うこと運だけでうまくいく人もいます。ただ、運そのものは誰にでもあるものだと思っています。努力は、その運が巡ってきたときに掴みやすくする準備のようなもの。行動や経験の積み重ねが、チャンスに気づく力を育ててくれます。静かに続けるという選択だから僕は、努力は静かに続ける方が長持ちすると感じています。言わなくてもいい。比べなくてもいい。自分のペースで進めばいいと思います。最後にもし今、「頑張っているのに、誰にも分かってもらえない」と感じている人がいたら。それは、何かが間違っているわけではありません。そういう時期もあります。この文章が、少しでも気持ちを整理する

今回のテーマは 気楽にゆる～く生きよう。 です❗️ 何事にも執着せず、 すべてをあるがままに受け入れ、 うまくいかなくても焦らず、 問題が起きてもゲームと捉えて楽しみ、 心配や不安とは距離を置き、 嫌われても気にせず自分を好いてくれる人を全力で大切にして、 何を言われてもブレずに自由気ままに生きる。 そんな感じの生き方ができればサイコー最近時間術やら 何やらを意識しすぎて 最近きを張りすぎていたような息抜きも必要ですね

日常的スピリチュアル、安田です。 答えがない今の時代 これからの時代では 自分軸を基準にして歩むことが 求められてきます。 自分軸というのは感じている境地で 基準高く歩めることであり スキルとして身につけることができます。 自分軸で歩める スキルを身につけるには 自分のペースでの歩み 努力が必要なのです。 自分で決めて 決めた通りの歩み 努力をしていくことで 自分軸の確立ができ スキルとして身につけることが できるようになります。 自分が感じている境地を 基準にして歩むことで 自分軸を基準にした 歩みができるのです。 考えている境地だと 損得を基準にして 考えやすいのですが 感じている境地では 損得の基準がないので 直感的に歩めるのです。 答えがないので 正解、不正解の基準が ないということです。 私たちの思考は 答えが一つだけだと 考えてしまうのですが 答えは無数に 見いだすことができます。 答えがないというのは 一つではないということであり 一つの答えで 決着をつけないことをいいます。 私たちが受けてきた教育は 一つの答えしかなかったのですが 現実の世の中には 無数の答えがあります。 実際は、何が答えなのかは 分かりようがないので 答えを見いだすしかないのです。 答えを見いだすために 自分軸の確立が必要なのです。 自信がない人は 自分軸で歩むことに 違和感を感じますが 自信がなかったとしても 今の時代、これからの時代は 自分で決めていかないと 何も歩めなくなります。 待っていれば誰かが、何かを 与えてくれるのではないので 自分で決めれる力が必要なのです。 自分で決めて 自分

日常的スピリチュアル、安田です。 波動というのは 受けることだけではなく 出していくことでもあるのです。 波動を出すことで 影響を与えることができ その影響によって 悟りや気づきを 与えることができます。 波動には、高い基準の波動もあれば 低い基準の波動もあります。 良くも悪くも 影響を受けてしまうのですが 出した波動が回り回って 自分に返ってきます。 好循環の歩みをしている人は 高い基準の波動を出していて 波動を出せば出すほど より基準が上がっていきます。 高い基準の波動を出すには 誰にも知られない、見えないところで 努力をすることで波動をつくることができ 自然に出すことができます。 高い基準の波動には 高い基準の歩み 努力が必要なのです。 高い基準の歩み 努力をしていくには 自分のペースでの歩み 努力によって 基準を少しずつ 上げることができます。 高い基準で歩んでいる 環境であれば その環境の影響を 受けてしまえばいいのですが 現実の私たちの環境は 高い基準ではないので その影響を受けてしまうと 高い基準の波動が 出せなくなってしまうのです。 自分のペースで歩むことで 健全な成長ができ 歩む基準、努力の基準を 自分のペースで上げることができます。 自分のペースで歩むとなると 緊張感が無くなり いくらでも妥協できるのですが どんな歩みをしていても 自己責任なのです。 私たちは 「みんなと合わせないといけない」 という、協調性教育を受けてきたので どんな基準にも合わせてしまったのです。 高い基準であれば 合わせていくことで 成長ができたのですが 高くない基準に合わせてしまい

「物的なものの喪失には敏感なのに、心のような無形なものには鈍感。」心こそ唯一絶対の自分のものなのに、奪われてばかりいませんか？あらゆる場面で一日に何回も他人に囚われる、心ここにあらず。今日は自分の心がどこにあったか、一日意識してみても良いかもしれません。一日の中で自分だけの時間、持ってますか？今日一日の中で人に心を奪われている時間はどのくらいありましたか？一方、自分に向き合った時間は？もし今日を振り返って、自分ためだけの時間がなかったと感じたら…今晩5分でも良いので親しい人、家族であっても不可侵の自分の時間を作ってみると良いかもしれませんね。一人静かに自分と向き合うかけがえのない時間。内向タイプの人に空気を与える「一人だけの時間」内向タイプの人にとって、一人静かに過ごす時間は極めて重要です。心においての空気、エネルギーのような。内向タイプは、強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスの「スチール」というタイプ。かく言う私も内向タイプです。一人の時間をとても大切にしています。人のペースに巻き込まれることで内向タイプは消耗していきます。そこからいったん距離を取る避難場所がその強みを発揮するのに必要です。こちらのサービスではあなたが内向、外向どちらのタイプに属しているのかがわかります。

目標さえあれば、遠回りに見える道でも、ちゃんと前に進んでいる。この言葉に、何度も救われてきました。大阪から東京へ向かうように、手段は電車でも、車でも、歩きでもいい。最短じゃなくていいし、効率が悪くてもいい。大切なのは、目的地を見失わないこと。立ち止まる日があっても、進めない日があっても、「やめなかった」なら十分です。遠回りでも、ゆっくりでも。止まっていなければ、きっと進んでいる。

「周りはどんどん進んでいるのに、私だけ遅れている気がする…」そんなふうに感じること、ありませんか？でも大丈夫。歩くスピードは人それぞれ。早く進むことだけが正解じゃありません。🌱 立ち止まる日があっても🌱 遠回りする日があってもそれはすべて“あなたの道”なんです。ゆっくりでも、自分らしいペースで歩み続けること。その積み重ねが、確実に未来へとつながっています✨今日のあなたの一歩も、とても意味のある大切な一歩です。Lumièreでは、「自分のペースで進みたい」という気持ちを大切にしながら、安心して話せる時間をお届けしています☺️🍀

今日まで生きてきた。明日もやって来る。物事の流れに一喜一憂あり。私達はみな、人世を人生していく。この世を生きる。ただ、自分のペースでいいじゃないか。人世は日々変わりゆく。ならば人生だって変わり、適応能力をつけていけば。自分の来たる道を駆け抜けられるように…。