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12月13日（月）、おはようございます。月曜日ですね。年末に向かってお忙しい方も多いことと思います。時間も心も余裕を持っていたいですね。今日も音声ブログです👇※「『うつ病ひどくなって』最上もが、”人生をささえてくれたもの”を明かす」という記事のシェアと、私の経験などを交えてお話させていただきました。あなたにとって人生の「支え」、心の「支え」どんなもの（人、場所、好きなことなどなど）がありますか？ぜひメッセージでお書き込みください。お返事は必ずさせていただきます😊それでは、また✋