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睡眠計測は新体験！（※更新2021.12.16）皆さん、よく眠れていますか？ぐっすり寝れない…途中で起きてしまう…寝ても疲れが取れない…など睡眠で悩んでいませんか？照明変えたり、アロマ試したり、ベッド変えたりする前にまずは今の睡眠がどうなのか？チェックしてみてはいかがでしょうか？こんにちは、4s Production 中沢です。私もぐっすり寝れる派だと思っていたのですが調べたことがなかったので「ŌURA Ring」を１年間使用してみました。※画像：オフィシャルサイトよりオーラリングは指輪で睡眠の質をチェックしてくれます。Apple watchは寝ている時につけるのはちょっと…という人も指輪なら着けてても寝やすいと思います。ちなみにメンタリスト　DaiGoさんも人生を変えるガジェットとして紹介しています。「ŌURA Ring」とは？指輪型のヘルスケアガジェットです。指輪をつければ体の３つを計測してくれます。・コンディション：体の調子・状態・睡眠：何時間寝て、睡眠の質はどのぐらいか？・アクティビティ：活動状況はどうか？計測結果は？・コンディション：体の調子・状態・睡眠：何時間寝て、睡眠の質は？　私はこれをチェックするためにオーラリングを購入してみました。　　睡眠の質を計測してくれます。一般的には深い睡眠が長いほど、ぐっすり寝れたと感じるようです。しかし、年齢と共に深い睡眠の量が減っていくそうです。ちなみに私は３０分ぐらいが多いです。（男性　４０代前半）びっくりしたのは、ベッドに入った時間から寝始めるまでの時間までわかる点です。この日は１６分で寝始めた事になります。寝る前って、ぼうっ