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こんにちは＾＾かな★こころのセラピスト・カウンセラーです♪ココナラで登録してから、どんな感じで進んでいくのかを紹介するのが良いのかなぁと思っていたのですが、、、意外に、セラピスト・カウンセラーとしてもお話しの方が、❤️マークが多かったので、今日は、そっち系でいくことにします＾＾笑まだ、サービスにはしてないのですが、、、セラピーやカウンセリングの一つの心理療法として『誘導瞑想』というものがあります。これは、例えば、、、⚫️亡くなってしまって、お別れを言えなかった恋人や家族⚫️突然、離れ離れになってしまった学校の先生や友人⚫️今現在、本当は言いたいけど、現実でそれを言うと人間関係がどうなってしまうか怖くて言えな人そんな人に、イメージの中で出てきてもらって、過去（現在の場合もあります）に消化できなかった感情（お別れを出来なかった・しっかりと悲しむことができなかった・怒りを伝えることが出来なかったetc...）を、しっかりと感じ味わい感じきるとうことで、未消化の感情を完了させるという。他にも、、、⚫️幼い頃の傷ついた自分（インナーチャイルド）に出てきてもらって、大人の自分が、幼い頃の自分を抱きしめるというワークをすることもあります。言葉で説明していてもイメージが湧かず、それで何が起こるの？と、何のことやらさっぱりわからない方もいらっしゃると思うのですが、これが、びっくりするくらい心に影響を与えることができるのです！！それまで、心の中に感じていた鉛のような重さが消えて心の中がスッキリと元気になったり、体の中からポカポカと温かいモノを感じ生きる活力が湧いてきたりします！！もちろん、心に抱え