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今日は語呂合わせのいい歯の日ですね。私は、通っていた歯医者さんが少し合わない先生で人が合わず、なんだかんだ虫歯を放置したまま５年くらい次の歯医者にも行くという行動ができずにいたのです。でしたが、去年の夏に、新しく見つけた歯医者に自然と行きはじめ放置が長かったので少しだらしのないですが、虫歯も多くなっていて１年中通い続けるのはとても根気がいるし体力もいるので歯医者さんに途中許可ももらい、途中に休む月もいれたときもあったりしながら１年通っています。わたしは歯医者さんにはそれほど拒否感のない子どもでしたが歯医者さんと相性がいいことがあまりなかったのかなというところも感じていて、今通っている歯医者さんにはとても感謝していて、「丁寧な歯医者さんだな」と感じます。＊虫歯の治療ももちろんであり、説明もしっかりしてくれます。そこにプラスして＊親知らずの抜歯を勧めてくれたり＊抜歯も丁寧にスマートに抜いてくれました＊抜歯で麻酔が効きすぎて気を失いかけてボンベが用意してあってボンベなど応急処置も万全でしたよ。ここまでは私の歯の治療の進行具合ですが、ここに通い始めてよかった〜と思ったことが。歯科衛生士さんによる歯の磨き方の講座の期間（３回くらい）も入れてくれて、小学生の時やって忘れてしまうのとはまた違いおとなになってから歯の正しい磨き方を習えたのはとてもいい経験でしたよ＾＾そのあとにフロスの講座も１回ありまして、フロスを初めて使いました。糸ようじみたいのありますが、歯磨きもそうだったのですが、わたしは歯を磨く力がもともと強力過ぎたので（笑）糸ようじはあまり向いていないと違うタイプの歯間ブラシを勧めてく

今日は特別な日…そう、11月8日は「いい歯の日」そして「いいお肌の日」なんです。この二つの記念日を通して、美容とスピリチュアルの関係についてお話ししたいと思います。１.美は内側から輝くきれいなお肌や歯は、健康的な生活習慣や適切なケアだけでなく、心の状態とも深い関係があります。スピリチュアル的な視点では、外見の美しさは内側のエネルギーの反映とされています。心が疲れていたり、ストレスを感じていると、どうしても肌の調子が悪くなったり、歯の健康にも影響が出てしまいます。 スピリチュアルの世界では、「内外一致」という考え方が重要視されています。心の中で抱えている感情やエネルギーが外見に現れるということですね。例えば、ポジティブなエネルギーを持っていると、それが顔や身体にも自然と現れてくると言われています。 ２．笑顔と歯の関係 笑顔は心の鏡と言われますが、実際に笑顔を輝かせるためには、健康な歯が欠かせません。スピリチュアル的には、歯は「自己表現」と密接に関わっています。健やかな歯で自信を持って笑えることは、自分をしっかりと表現できることでもあります。 日常生活の中で、自分を大切にするために歯のケアを怠らないことも重要ですね。歯磨きや定期的な歯科検診を通して、物理的なケアだけでなく、自分自身を愛し、尊重する気持ちも育てましょう。 ３．お肌は心の窓 お肌もまた、心の状態を映し出す鏡のようなものです。忙しい毎日の中でストレスを溜め込んでいると、お肌に吹き出物ができたり、乾燥したりすることがあります。でも、逆に心がリラックスして穏やかであれば、お肌も自然に光り輝くもの。 スピリチュアル的には、お肌