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☀️ 「家の中が暑すぎる…」は設計で防げます毎年やってくる日本の暑い夏。「昼間はエアコンが欠かせない」「夜になっても家の中がムワッとする」そんなお悩み、ありませんか？実はこの“夏の不快感”、家の建て方や素材選び、風の通し方で大きく変わるんです。今回は、建築士の視点から、夏に強い家をつくる3つのポイントをご紹介します。① 太陽と上手に付き合う「パッシブ設計」家の暑さの原因、その多くは「日射（太陽の熱）」です。とくに南や西からの強い日差しは、窓や壁を通して室内を温めてしまいます。そこで大切なのが、「日差しを遮りながら、風と光はうまく取り入れる」という考え方。これをパッシブ設計といいます。▷ 工夫例南側の窓に**深い庇（ひさし）**を設ける　→ 夏の高い日差しは遮り、冬の低い日差しは室内に取り込む窓の配置で風の通り道を設計　→ 対角線上に開口部を設け、空気が流れるようにする小さな工夫の積み重ねが、エアコンに頼りすぎない快適な室内環境をつくります。② 素材の選び方で変わる「熱の伝わり方」設計だけでなく、使う素材や建材の性能も、夏の快適性を大きく左右します。▷ 注目ポイント窓ガラスの性能　→ 一般的な単板ガラスよりも、Low-E複層ガラスがおすすめ　→ 遮熱・断熱性能が高く、外気温の影響を抑えます外壁や屋根の断熱材　→ 断熱材の厚み・種類によって、室内の温度上昇を防ぐ力が変わります屋根・外壁の色や素材　→ 暗い色は熱を吸収しやすいので、明るめの仕上げで暑さを軽減「見た目」だけでなく、「性能」にもこだわることが、夏に差が出る住まいへの第一歩です。③ 暮らし方までデザインする「風と緑のある家

おはようございます☺あやです。ブログを見ていただきありがとうございます。朝、晴れた空を見上げて思うこと早朝、主人が出勤をするころ、まだ、暗い外に見送りに行くために外に出ることがあります。田舎ということもあり、空気は冷たいけれど清々しい空気が身体の中に入ってきて、しゃっきとする感じがあります。東の空を見ると、山の上の空が、だんだん明るくなってきており、本日も晴れるなぁと思いながら、毎日の感謝をすることが日課になっています。晴れの日に感じるこの心の高揚感は、脳や心に良いという理由があるのを知っていますか？太陽光を浴びると、脳内で「セロトニン」という幸せホルモンが分泌されます。これが心を落ち着かせ、ポジティブな気分に導いてくれるのです。特に午前中に日光を浴びると、体内時計がリセットされ、夜の睡眠も質が良くなるといわれています。「晴れの日の過ごし方」晴れた日をどのように楽しむかは、その人の個性によって異なるものです。たとえば、行動力があるタイプの人は外に出てアクティブに過ごすのが向いていますが、内向的な人は静かな場所で本を読んだり、日光を浴びながら散歩する方が心地よく感じるでしょう。私の個性を見てみると、自分が「外の世界で新しい発見をすることでエネルギーを得るタイプ」だと気づきました。そのため、晴れた日にはできるだけ外に出て、自分の五感をフルに使って過ごすようにしています。あなたはどんなタイプでしょうか？自分の個性に合った晴れの日の過ごし方を見つけてみるのも楽しいですよ。晴れた日に私がやりたい3つのこと1️⃣ 自然の中でリフレッシュ田舎なので、外にでて、山や田んぼ、近くの湖に出かけて、