人に会うだけで疲れてしまう理由
人と会ったあとどっと疲れてしまうことはありませんか？楽しかったはずなのに疲れる気を使いすぎてしまう帰宅すると何もできないそれは「気にしすぎ」なのではなく人の感情や空気を無意識に受け取っているからかもしれません感覚が強い人は・相手の機嫌・場の空気・言葉の裏側まで感じ取っていますそのため表面では普通に会話していても内側ではずっと神経を使っています特に優しい人ほど相手を優先してしまうすると自分の感情よりも人の感情を先に感じるようになりますそして気づかないうちに・疲れる・重くなる・考え続ける・眠れなくなるという状態になっていきますでもこれは弱いからではありません感じ取る力があるということただ整っていない状態だと必要以上に受け取ってしまうのですだから大切なのは鈍くなることではなく整えることエネルギー状態が整ってくると・人に振り回されにくくなる・気疲れしにくくなる・自然体でいられる・「これは自分の感情じゃない」が分かるようになりますさらに頭の中が静かになり体の力が抜けて眠りが深くなる方も多いです敏感であることは悪いことではありません本来は人の気持ちを感じ取れたり違和感に気づけたりするとても繊細な感覚ですでも今もし・人に会うだけで疲れる・ずっと気を張っている・一人になるとどっと疲れるそんな状態なら頑張り方ではなく整えることが必要なタイミングかもしれません
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