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大豆ミートレシピ 【・大豆ミート玉子焼き　・大豆ミート焼肉】用意するもの ・大豆ミートミンチ ・大豆ミートフィレ ・たまご ・焼肉のタレ 作り方 【大豆ミート玉子焼き】 ミンチに焼肉のタレを染み込ませて溶き卵と混ぜ合わせ、フライパンで焼きます。 【大豆ミート焼肉】 大豆ミートフィレを油を引いたフライパンで焼いたあと、焼肉のタレをかけます。 基本的にタレを掛けて焼くか、焼いたあとタレを掛けるかです。 お手軽簡単ですよね！

大豆ミートレシピ 【大豆ミート唐揚げ】 用意するもの ・大豆ミートブロックタイプ (ボールタイプ) ・から揚げ粉 作り方 大豆ミートをお湯で戻した後よく水を絞ります。 から揚げ粉をたっぷりまぶして油で揚げます。 お手軽簡単、しかもヘルシー！ 大豆ミート唐揚げの完成です！

今日の体重測定10/18 61.5kg(-0.2kg) 昨日は夜は大豆ミートから揚げを食べました。 かなり作ったけど飽きない美味しさです。 お酒は2杯でなくなったので、飲みすぎずに丁度いい塩梅になりました。 これからお酒は控えようと思います。