すべてのカテゴリ

「なんか違う気がする」そう感じることはあるのに、何が正解なのかは分からない。環境を変えても、人間関係を変えても、またどこかで違和感が出てくる。そんな経験を繰り返すうちに、「自分がわがままなのでは」「どこへ行っても満足できないのでは」と、自分の感覚そのものを疑ってしまう人もいます。ですが、特にHSP気質の人や繊細な人は、“自分の感覚が分からなくなりやすい”傾向があります。❇️周りを優先しすぎると、自分が分からなくなる繊細な人は空気や相手の感情を敏感に感じ取ります。そのため、・場に合わせる・相手を優先する・空気を壊さないようにするこうしたことを無意識に続けがちです。すると少しずつ、「自分は本当はどうしたいのか」「何が心地いいのか」という感覚が後回しになっていきます。本当は疲れているのに、「みんな我慢しているし」「気にしすぎかもしれない」と、自分の違和感を打ち消してしまうのです。❇️「しっくりくる」は劇的ではない“自分に合うもの”というと、運命のような強い感覚を想像する人もいます。でも実際は、もっと静かなものです。・なんとなく疲れにくい・自然体でいられる・変に緊張しない・無理して頑張らなくていいそんな小さな安心感だったりします。逆に、・ずっと気を張る・終わるとどっと疲れる・常に空気を読み続けているこういう状態は、「しっくりきていないサイン」です。❇️違和感は、大切な感覚繊細な人ほど「違和感」を悪いものだと思いがちです。ですが違和感は、「無理しているよ」「ここは合わないかもしれないよ」と教えてくれる大事な感覚でもあります。だからまず大切なのは、無理に“正解”を探すことではありません。「

頭で考えてない？ それは清々しい？ しっくりくる？ フィットする？ それとも無理してる？ よさそうだからってなってない？ 愛情を感じる？ 眉間に皴よってない？ 本当に心動かされたら 止められたって止まらない人でしょ？ 手を伸ばして掴みに行こうとする それを阻止してない？ 自分の思い通りにさせてあげてる？ 誰かのためにって我慢してない？ 誰かが喜ぶから、悲しむからって自分犠牲にしてない？ 自分の本音って本当はとてもシンプル もやもやしてるなら する・しないという決断は 自分を大事にするってこと 自分を大切に出来るって 他人も大事に出来るってこと 過去にしっくりきたからって ずっと同じとは限らない 自分の感覚を信頼してて たった今それは 清々しい？ わくわくする？ しっくりくる？ 無理はない？ 愉しい？ 嬉しい？ 魂は踊ってる？