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相手を許す、さすれば道は開かれん☆（それはそう）それはそうだけどもさ一方的な心ない言葉やこうしてほしい、こうなったらいいな、こうなるだろうって自分自身の望んだイメージ覆った時、　冷静に受け止めてすぐに相手を許す　は容易ではないことよおはようございますこんにちはこんばんは日々内観に追われるw　まうとですなんでこんな話を始めたかというと、、家族で家計管理をしている最中にね夫から自由に使いたいって言われた　no、yo！！そんな、、みんな自由に動き回って体験したいにっ　決まっとろうがーいっっ！！！表面上ではビール我慢するなら「いいよー」なんていいながら納得いってないと顔に出てる出てる。雰囲気に出てる。それならばもういっそ、表面上で取り繕わなくていいのではないか。すぐに　嫌だ！　と反射的に反応を返していいんじゃない？とも思うけど（そんなんしたら人間関係バランス総崩れw）冷静に細かくどうしてそういった経緯になったのか、その言葉を受け止めてみて私自身がどう感じたのか、どういう感情を持ったのか、自分自身の意見はなんなのか、その場で伝えられたら一番いい（すごく理想）しかし苦手な場合もあるからすぐには返事ができないから、とかなんかしっくりきてないから、とかで時間を1日開けてみるの、おすすめ。怒りも少し鎮まる。許せない人を許すことで、そこに囚われずに前に進むことができる。ただ、だからといって、すぐに許さなくていいんだよ。聖人君子を目指さなくていいんだから。その後眠れなかったんだけど、みんなが寝静まった後にチョコレートとラーメン食べて血糖値上げてww  強制的に寝て朝起きて、相方さんの顔みても、そんな

◆年始3日目は、いちばん人間らしい日元旦の特別感も、2日目の軽さも、少しずつ落ち着いてくる頃。年始3日目は、「さあ頑張ろう」でもなく、「まだ休みたい」でもない。この中途半端さが、実はいちばん自然です。◆やる気が中途半端でも、問題ありません完璧に切り替わっていなくていい。気持ちが乗らなくてもいい。人は、スイッチのようには切り替われません。少しずつ戻る。それが、ちゃんとした戻り方です。◆この時期に大事なのは「流れに乗ること」大きな目標を立てなくてもいい。無理に新しいことを始めなくてもいい。年始3日目以降は、流れに乗ることを意識するだけで十分。朝起きる。予定を確認する。やることを一つ片づける。それだけで、日常は自然に動き始めます。◆去年の自分は、ちゃんと今を支えています休み中に忘れた気がしても、去年までの感覚は残っています。仕事の勘。人との距離感。自分なりのペース。少し動けば、自然と思い出せます。◆年始は「助走期間」だと思っていいいきなり全力を出さなくていい。むしろ出さない方がいい。今は助走。走り出す前の準備期間です。この余白があるから、この一年は長く続きます。◆「普通に過ごせる」は、すごいこと特別なことがなくても、淡々と過ごせているなら、それは立派な安定です。日常を整える力は、一番信頼できる力です。◆少しずつ前に進めば、それで十分昨日より少し早く起きられた。気持ちが少し軽い。その小さな変化が、もう前進です。大きな一歩はいりません。小さな一歩を、重ねていきましょう。◆年始3日目以降に、これだけ覚えていてください焦らなくていい。比べなくていい。あなたのペースで、ちゃんと新しい年は動いて

都知事が倒れた。　長引くコロナ禍対応ぐだぐだのオリンピック成果はともあれ、あまりにもの重労働。正直、毎日何食べたはんにゃろ？ってずっとずっと思ってた。彼女のことだから、何か魂胆があっての入院かもしれないけどほんまにちょっと休まはったほうが見てる方が安心する。百合子も人であれ。