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大豆ミートレシピ 【お肉特盛牛丼】 用意するもの ・牛丼の具 ・大豆ミート(タイプはお好み) ・ご飯 戻した大豆ミートに牛丼の具を混ぜ合わせます。 大豆ミートには汁をたっぷり吸わせてください。 混ぜた具をご飯にのせれば お肉特盛牛丼の完成！ 単純に肉が3倍以上に増えた超豪華牛丼になりました。 とても満足です♪

大豆ミートレシピ 【オートミール大豆ミート丼】用意するもの ・オートミール ・大豆ミート ・野菜(ドライベジ) ・鶏がらスープの素 作り方 丼にオートミールが浸かるくらいの水を入れてついでにドライベジを入れます。 鶏がらスープの素を入れて、よくかき混ぜます。 戻しておいた大豆ミートを乗せて、レンジで2分ほどチンしたら大豆ミート丼の完成です！

大豆ミートレシピ 【大豆ミート唐揚げ】 用意するもの ・大豆ミートブロックタイプ (ボールタイプ) ・から揚げ粉 作り方 大豆ミートをお湯で戻した後よく水を絞ります。 から揚げ粉をたっぷりまぶして油で揚げます。 お手軽簡単、しかもヘルシー！ 大豆ミート唐揚げの完成です！

大豆ミートレシピ 【・大豆ミート玉子焼き　・大豆ミート焼肉】用意するもの ・大豆ミートミンチ ・大豆ミートフィレ ・たまご ・焼肉のタレ 作り方 【大豆ミート玉子焼き】 ミンチに焼肉のタレを染み込ませて溶き卵と混ぜ合わせ、フライパンで焼きます。 【大豆ミート焼肉】 大豆ミートフィレを油を引いたフライパンで焼いたあと、焼肉のタレをかけます。 基本的にタレを掛けて焼くか、焼いたあとタレを掛けるかです。 お手軽簡単ですよね！

大豆ミートレシピ 【大豆たっぷりラーメン】 いつものラーメンに、大豆ミートミンチを入れるだけ！ 手軽に豪華なラーメンに出来ちゃいます！

大豆ミートレシピ 大豆ミートの生姜焼き用意するもの ・大豆ミート ・エバラしょうが焼きのタレ 戻した大豆ミートにしょうが焼きのタレをかけて馴染ませます。 あとはこんがり焼くだけです。 簡単！美味しい！ヘルシー！ みんな作ってみて!

大豆ミートレシピ　・大豆ミート塩焼き大豆ミートは塩コショウを振っておきます。熱したフライパンに、油の代わりにマヨネーズを引きます。あとは焼いて、こんがりきつね色になってきたら完成！

今日の献立5/16 ・大豆ミート焼うどん ・アカモクスープMCTオイル入り 焼うどん作ってみました。 お肉はいつもの大豆ミート。 前もって塩コショウで炒めておきました。マヨネーズも和えておくとマイルドになってマル。

皆さんどうも、こんばんは！さっそく恒例の、今日の献立いっちゃいましょ～！今日の献立5/15 ・大豆ミート　すき焼き、生姜焼き ・アカモクスープMCTオイル入り ・納豆 ・おにぎり　ツナマヨ 大豆ミート祭りです! これだけ食べても太る気がしない！そろそろ大豆ミート補充しないと、なくなりそう。ちょっといい商品ないか見てきますね～。それでは皆さん、ごきげんよ～！

皆さんどうも、おはようございます！さっそく恒例の、今日の献立いっちゃいましょ～！今日の献立5/13夜 ・カツカレー ・もやしポン酢大豆ミート入り ・シーチキン ・もずくスープMCTオイル入り カツカレーがレトルトだけどコクがあって美味しい。ご飯はもちろん雑穀米。 もやしポン酢もなかなかのボリューム。 2回目の食事の前に、2回目の筋トレしたので筋肉つくと思います！